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  • 营养师:冬季养生美肤的12种冠军食物挑着吃

    ...不妨买一个慢慢享用。二、美白预防斑点最佳水果:猕猴桃被称为维之王,虽然它不是最高,但它作用确实不小。首先它维C含量是毋庸置疑,让我们不知不觉中达到美白和抗氧化效果,另外猕猴桃中含有非常多...

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  • 电脑族防辐射事业豆类效果更佳

    ...油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。抗辐射武器:维生素E、维生素C。以上食物是富含这两种抗氧化维生素主力军,可以减轻计算机辐射导致过氧化反应,就像给我们皮肤穿上了一...

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  • 巧吃8种水果缓解身体八大疾病

    ...就会变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至会引起牙齿松动。猕猴维生素C含量是水果中最丰富,因此是最有益于牙龈健康水果。TIPS:其实要拥有健康口腔跟牙齿,养成良好口腔卫生习惯是关键。保护你牙齿,就应选...

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  • 别误食了皇后的“毒苹果”

    ...多少会有流失。苹果还有催熟水果作用,如果将未熟猕猴桃放入有苹果塑料袋里,苹果所放出乙烯有催熟其他水果作用,能够软化猕猴桃或者梨。但是,如果将苹果和其他成熟水果、蔬菜放在一起就会加速其腐烂,所...

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  • 高效液相色谱法测定广西产美味猕猴桃根中熊果酸的含量

    【摘要】目测定广西产美味猕猴桃根中熊果酸含量。方法以熊果酸含量为考查指标,采用正交实验优选提取工艺。采用高效液相色谱法,色谱柱为ThermoHypersilBDSC18色谱柱(5μm,4.6mm×250mm);柱温20℃;流动相为乙腈-0.1%磷酸水溶...

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  • 水果不如蔬菜有营养

    ...在含量上有一定差别。水果中只有鲜枣、山楂和柑橘、猕猴桃等含维生素C较丰富,其他水果所含维生素C和矿物质都比不上蔬菜。而绿叶蔬菜中,维生素C和铁含量很高,这对于发育中青少年及女性非常重要,光吃水果则...

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  • 盘点抵抗辐射食物:橘子为皮肤穿“防弹衣”

    ...油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。抗辐射武器:维生素E、维生素C。以上食物是富含这两种抗氧化维生素主力军,可以减轻计算机辐射导致过氧化反应,就像给我们皮肤穿上了一...

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  • 孕妇秋季适合吃哪些水果?

    ...,可以食用金银花水缓减柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减新鲜杨梅——易引起胃酸过多...

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  • 降低吸烟危害应吃哪些营养饮食?

    ...、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等,有野果维生素C含量高于普通水果许多倍,如刺梨、石榴、金樱子等。重度吸烟者除通过饮食摄入外,最好每日口服维生素C200—300毫克。富含维生素E...

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  • 水果怎么吃更营养?教你吃出水润美女

    ...水果:菠萝西瓜荔枝秋季水果:梨苹果卢柑枣子葡萄香蕉猕猴桃木瓜冬季水果:桔子甘蔗橙子有些水果,除了直接吃,还可以蒸着吃;有些蔬菜,除了可以炒着煮着吃,也可以生吃。但生吃和熟吃比较,究竟怎么吃才能把营养开...

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