...率美国哈佛大学医学院的研究人员综合分析了人们每日对牛奶、奶酪、酸奶以及其他富含钙质的食品摄入情况，发现钙的摄取量可能与结肠癌的患病率有关。研究显示，每日饮用250毫升以上牛奶的人，其患结肠癌的几率要比几乎...
健康健康生活；养生保健；保健常识...后就不增加或少量增加了。现在开始增加食量，每天3杯牛奶，1个鸡蛋，3两肉(以海类鱼肉、瘦肉为佳)，多吃蔬菜水果。第四个月的时候是胎儿骨骼开始发育时期，为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食牡蛎在欧洲被形容为“河中的牛奶”。据英国《独立报》10月2日报道，法国一项最新研究显示，牡蛎的营养价值可不止牛奶这么简单，它既能促进骨骼生长，治疗骨质疏松、关节炎等疾病，其中含有的大量锌元素还有助于增强男...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康牛奶不仅蛋白质、糖、脂肪和各种维生素的含量较高，而且钙的含量很高，每500克牛奶中含钙质达500毫克，且易为人体吸收利用。幼儿及少年儿童成长发育迅速，需要足够的营养物质，尤其是钙。我国学者调查表明，除正常饮食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...可制成体膜，涂抹在身体的痤疮患处，同样有美肤效果。牛奶芦荟蜂蜜面膜材料：牛奶20ML，芦荟汁数滴，蜂蜜1滴制法：将材料放入容器中和匀;将干面膜纸置入容器中，充分浸湿;洗净脸后，面膜纸敷脸15-30分钟后取下面膜。功效...
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；痤疮...的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。抗衰老食品：牛奶牛奶中含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一，並含有维生素D，使人的骨骼和牙齿强健。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...段。武火煲沸后改文火煲2小时，便可，为3～5人量。椰子牛奶煲竹丝鸡说明：椰子肉及汁是人们喜爱的清凉果品饮料，皆性微温而味甘甜，其果实越成熟，其含的蛋白质与脂肪越多，是其他南方水果所不能比拟的。还有益气，治...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳既然牛奶作为我们日常生活中经常喝的一种乳品，我们就得清楚的认识到牛奶的功效与作用，以及喝牛奶应该注意的一些事项。下面对牛奶的四大禁忌分析有可能改变你之前的观点哦！1.牛奶不能空腹喝？很多人坚信，空腹喝牛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鱼类及含车富维生素D的笋干。平日应养成食用小鱼干及牛奶的习惯(要减少乳脂脂肪摄取者，可饮用低脂肪或脱脂牛奶)。富含钙质的食物：牛奶、酸乳酪、脱脂牛奶、冻豆腐、虾米、海藻类、小鱼干、油菜、晒干的鱼、裙带菜。...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...种营养价值极高的日常营养饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更胜一筹，大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子价值很高，可以说，豆浆是“心脑血管保健液”，是21世纪“餐桌上的明星”。豆浆P...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康