...被人体吸收，是人体日常生活中获取钙营养的上佳选择。洋葱、谷物和许多植物的果肉：含有槲皮素，这种具有抗氧化作用的植物营养素是植物界分布最广的黄酮类化合物，被证实具有抗病毒、抗肿瘤、保护心血管等许多药理学...
健康健康生活；养生保健；保健常识...心脏防心脏病：苹果＋茶叶荷兰医学研究者认为，苹果、洋葱、茶叶可保护心脏，能减少心脏病的发病率，主要是因为这些食物中含有大量黄酮类天然化学抗氧化剂。一份涉及到805名男子长达5年的观察资料表明，饮食中的黄酮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...养生，如今更将其打到了“壮阳补肾“的主意上。韭菜、洋葱、泥鳅、鸡蛋、海藻……这些日常饭桌上的普通食材，被很多人冠上了“壮阳菜“的名号，更别说那所谓大补特补的各式“鞭“类了。日前还有食客直接贴出一日三餐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...果每天吃一头大蒜，即可预防心脑血管疾病发生。 (3)洋葱 其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外，还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。国外学者研...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；高血压防治200问...尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如红薯、豆类、洋葱、芋头、玉米等。味重食物：辛辣的大蒜，过咸的菜肴等味重的食物会造成胃部灼热及消化不良，进而有可能干扰睡眠。含咖啡因饮料：咖啡因会引起中枢神经兴奋，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...屏幕上出现了包括芦笋、猕猴桃、刺梨、酸奶、黑木耳、洋葱、胡萝卜、海参等十几种食物的名称，绝大多数都是用白色的字体显示，其中夹杂着三个红色的词汇，格外刺眼，分别是——大蒜、西红柿和绿茶。为什么单单把这三...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...质能杀死癌细胞，减少癌细胞在体内的播散和转移。蒜或洋葱：都是抗癌、抗病毒、抗氧化的食物，解毒效果极强。它们预防胃癌和结肠癌的效果明显(可降低40%的风险)。但大蒜或洋葱若没有被捣碎或切成小块，功效就不能完全...
健康求医问药；疾病专题；癌症专题；预防...的抗氧化活性成分含量高的蔬菜，如番茄、茄子、蘑菇、洋葱、胡萝卜、南瓜、山芋、苦瓜、花椰菜、大蒜等。老年人到了老年时期，人体进入衰老阶段，为保持身体健康，需要补充维生素、矿物质和膳食纤维来延缓衰老，还特...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...檬大虾意面原料：沙拉油3克/大虾100克/柠檬汁10克/盐2克/洋葱5克/柠檬2个(约160克)/意大利面200克/蕃茄20克/胡椒粉1克做法：1、将柠檬洗净、去皮、将皮切成丝2、将意面下锅煮20分钟，过凉备用3、锅中放油，炒洋葱、虾、蕃茄丁，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...料：金枪鱼罐头100克、各色蔬菜(紫甘蓝、黄瓜、生菜、洋葱)80克。调料：橄榄油、红醋。做法：1.将罐头金枪鱼捣成泥。各色蔬菜洗净撕成小片或者切细丝，与金枪鱼泥拌匀。2.橄榄油和红醋拌匀，淋在菜上拌匀即可。降“糖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食