...脑、益智的佳品。孕妇吃核桃补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...锅、盆或钵内，加冰糖或白糖及适量清水（也可加入适量枸杞子），用文火慢炖至呈胶体糊状，盛入器皿内，每天早、晚各食2~3匙。具有强心、补肾、润肺、润肠、止咳、补气等功效。长期食用，还起润肤美容的效果。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...枣仁将会起到很好的养心安神的作用；莲子可补气健脾；枸杞子具有延年益寿的作用，对血脂也有辅助的调节作用，是老年人的食疗佳品；大枣也是一种益气养血、健脾的食疗佳品，对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，例如：①肾虚精亏引起的腰酸、头昏、足软：黄精20g，枸杞子20g，水煎服。也可将二药研成细粉，加入蜂蜜制成丸剂，用白开水送服。②小儿肝肾亏虚，下肢痿软：黄精30g，冬蜜30g，炖服，每日1次，每周4—5次，约使用1个...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。青椒含有丰富的维生素...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。青椒含有丰富的维生素...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...发食谱。砂锅枸杞乌鸡制作材料：主料：乌骨鸡1000克、枸杞子5克调料：盐5克，味精3克，胡椒粉3克，大葱20克，姜10克做法：1.将宰杀去毛洗净的乌鸡剁去头、颈、脊骨、爪，其余的剁成块，放入清水中泡出血污（水留用）。2....
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...持良好的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。青椒含有丰富的维生素...
健康健康生活；两性手册；体贴男人