...五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。此外，还有黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起...
健康健康生活；养生保健；保健常识...《神农本草经》说它能“益大气，长肌肉，润肌肤。”黑木耳可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。木耳能化痰、补气益志，去燥滋补，滋润发质，活血养胃，更重要的还能清除你体内的各种有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...四味药组成。他是集四种素食之精华而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物。孙中山先生既是一位伟大的革命家，同时又是一位著名的医学家。他不仅擅长西医，而且对中医学及饮食营养等都有研究。孙中山先生的&ld...
健康健康生活；养生保健；中医养生...餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。本日瘦身食谱重在健胃促消化，由于大黄有促进肠胃蠕动的功效，所以在调理肠胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...进食欲，促进消化，预防便秘，是治疗痔疮的有效食品。木耳菜又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酸组成比猪肉更接近人体需要，能调高机体抗病能力。9.木耳猪血汤原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。烹饪方法：①将猪血切块;②木耳水发后撕成小块;③猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开;④用微火炖到血块浮起;⑤以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...视网膜，也有助于排出电磁辐射带来的毒素。营养盘点：木耳菜中钙和铁的含量在蔬菜中名列前茅;而且木耳菜还富含维生素(A、C、B)和蛋白质;热量低、脂肪少。最让人惊喜的是，木耳菜中的黏液有助于预防癌症。冠军项目：补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...《神农本草经》说它能“益大气，长肌肉，润肌肤。”黑木耳可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。木耳能化痰、补气益志，去燥滋补，滋润发质，活血养胃，更重要的还能清除你体内的各种有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...环境。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。黑木耳肠清洁“钟点工”。黑木耳所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。黑木耳凉拌吃最营养，只需依照...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食物推荐而符合以上特点的具体食物也是非常多的，包括木耳、冬瓜、口蘑、绿菜花、土豆、海带、魔芋、冻豆腐、鱼等食物都是安全的食物，不妨在日常生活中多食用。虽然这些食物热量低，脂肪少，而且具有润肠通便，容易...
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