大枣的功效与作用

...芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺。16、山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山药除了含淀粉质、精蛋白外，还含有尿囊素、精胺酸、...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

减肥粥三例

...脾胃虚寒、胃痛等症。制法：生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚（风寒感冒时，去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味。宜忌：热症忌服。大蒜粥大蒜与生姜一样，同属阳性食物，故能对治肥胖。再...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥

三款简单瘦身粥

...脾胃虚寒、胃痛等症。制法：生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚（风寒感冒时，去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味。宜忌：热症忌服。大蒜粥大蒜与生姜一样，同属阳性食物，故能对治肥胖。再...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

巧用牛奶食疗的10个方法

...气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。2.牛奶大枣汤牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。3.羊肉奶羹羊肉250克...

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牛奶食疗养生的10个方法

...气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。2.牛奶大枣汤牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。3.羊肉奶羹羊肉250克...

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养颜美容茶饮十方

...娇嫩，润滑，还可防治雀斑，黑斑。姜枣茶：生姜200g，大枣200g，盐20g，甘草30g，丁香、沉香各30g。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10—15g，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。银耳构杞羹：银...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...茹各9g，枳壳、人参各6g，龙齿、石菖蒲各12g，小麦30g，大枣5枚，炙甘草6g。　　用法：日1剂，水煎服。　　(3)当代名老中医治疗经验　　①路志正百麦安神饮　　药物：百合30g，淮小麦30g，莲肉15g，夜交藤15g，大枣10g，甘草6g...

参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问

秋冬孩子吃水果的五大学问

...含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。大枣：大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一味用途广泛的滋补良药。荸荠：荸荠煮熟可作水果食...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

十款神奇养颜茶饮

...得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。姜枣茶生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10-15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。银耳枸...

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常用电脑10种食物助你排毒

...体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作...

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