...”、“文武呼吸”也无一是例外的。周稔丰在《气功导引养生》中写道：“气功导引术分文火、武火两种练法。采用文火练法时，动作宜柔和缓慢，松静自然，呼吸无声，即所谓：吐唯细细、纳唯绵绵。若用武火练法时，动作刚...
健康健康生活；养生保健；中医养生...作宣传栏、举办讲座和咨询活动等，就中医药基本理念、养生文化及儿童、老人、孕产妇、青春期、更年期人群中医养生保健开展健康宣教。（记者衣晓峰通讯员董宇翔）作者：
医药产业行业资讯；业界动态...三要素--精、气、神，而关于精、气、神的内容均为道家养生思想的基本理念。在其医疗方法中，导引按摩法、呼吸法和还丹内炼法都与道家思想休戚相关。丁彰炫教授最后认为，《东医宝鉴》引用的参考文献中很多内容都来源...
医药产业医药经济；中医药行业葛洪是我国晋代的道教理论家和医学家。也是一个著名的养生家。早在年轻时，他就对世上那种追逐名利的风气深恶痛绝。他热衷于修性养心．同时爱好体育锻炼，精通刀、枪、剑、戟、射等武艺，又喜钻研医道和养生之学。在...
健康健康生活；养生保健；中医养生...去汤风，“冬食一去凌阴之食气禁忌。同时出土的《养生方·十问》也有类似的提醒：“食气有忌：春避浊阳，夏避汤风，秋避霜雾，冬避凌阴。与我们目前提出的练功禁忌十分吻合。又因为人体脏腑之衰旺也有季节...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...我国晋代著名的道教理论家、炼丹家、医药学家。葛洪的养生思想渗透了鲜明的道教思想。思神守一内养元气葛洪在饱读各类诗书的同时，逐渐对道家理论产生了浓厚兴趣。他认为，道教与儒教的根本区别在于，儒家往往追求功...
健康健康生活；养生保健；中医养生...癫疾。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶以两手抱右膝，着膺，除风眩。又云∶以两手承辘轳倒悬，令脚反在其上元。愈头眩风癫。坐地，舒两脚，以绳绊之，大绳绊讫，拖辘轳上来下去，...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之二风病诸候下（凡三十论）；隋；巢元方...死也。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶极力左右振两臀，不息九通，愈臀痛劳倦，风气不随。振两臀者，更互，犹言厥，九通中间，偃伏皆为之，名虾蟆行气，久行不已，愈臀痛劳倦，风...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之一风病诸候（上凡二十九论）；隋；巢元方...也。其汤、熨、针石，别有正方补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶股胫手臂痛，法屈一胫臂中所痛者，正偃卧，口鼻闭气腹痛，以意推之，想气往至痛上俱热即愈。又云，偃卧展两胫两手，仰足指，以鼻纳气自极七...
中医古籍中医古籍；外台秘要；卷第七；唐；王焘...水所，多秃于瘿人……甘水所，多好与美人”；魏嵇康《养生学》载：“赤居晋而黄”。在夏商，我国劳动人民已知凿井而饮；在殷墟遗址中发现住房附近有排泄废水的水沟；在周代已知通过除害来改善环境卫生；到秦代时，都...
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