...鱼、蔬菜等食物中。它是一类水溶性维生素，大部分是人体内的辅酶。3、维生素C维生素C影响儿童牙齿、骨胳的形成，缺乏后可使牙齿、骨胳变得脆弱，容易发生损伤和折断。因此儿童缺乏维生素Ｃ可以影响牙齿的生长和骨胳的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...暴露10分钟就足够了，冬天在室外散步半小时也就能补足体内维生素D的需要量。过度晒太阳不仅会使皮肤过早衰老和干皱，还会引发白内障和皮肤癌，损害健康。错误3：多多吃醋有好处。醋能增进食欲，开胃健脾，保护蔬菜中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...的效果并不明显，并且因为刺激肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，从营养学角度来说，最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...出体外。这个钙的动态过程受到维生素D的调节，也受人体内分泌的调节（主要是甲状旁腺）。雌激素有拮抗甲状旁腺激素排钙的作用，当妇女体内雌激素水平下降时，这种拮抗能力减弱，于是骨钙就会更多地流入血中，再从尿...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。新浪微博QQ微博桂圆和荔枝：性温热易致胎热。新浪微博QQ微博石榴：贫血者要少吃。新浪微博QQ微博腌制酸菜：...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...的效果并不明显，并且因为刺激肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，从营养学角度来说，最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物。11、坏情绪让你生病坏情绪是比强力病毒更可...
健康健康生活；养生保健；保健常识...一治疗技术的作用机理主要有两个方面。一是骨质疏松椎体内微小骨折被骨水泥固定，通过骨水泥与椎体内松质骨的结合固定，使伤椎椎体强度增加，同时也增加了椎体的稳定性，并在一定程度上恢复伤椎的高度。可以让病人早...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...豆，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。1、过多食豆腐促使肾功能衰退人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康很多人都知道每天需要补充足八杯水才能保证体内的新陈代谢，但是有些水不能乱喝，否则健康将会受到很大的威胁。那么，都有哪些水会对我们的健康造成危害呢？下面，小编就告诉大家千万不能喝的八种有害水，一定要记好...
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