... （1）营养因素在高血压病防治中的作用 ①钠和钾的摄入与高血压病的发病和防治有关，其证据是多方面的。首先，流行病学方面，大量资料表明，高血压病的发病率与居民膳食中钠盐摄入量呈显著正相关。例如，阿拉...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学...应超过2400毫克，也就是一茶匙的盐。过量摄取钠会妨碍钾的吸收，造成血液循环变慢，细胞代谢产生障碍，体内废物不能很好地排出，同时造成脂肪囤积，水分滞留在体内，使腰围和身体变得臃肿肥胖。1、白吐司白吐司吃起来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...应超过2400毫克，也就是一茶匙的盐。过量摄取钠会妨碍钾的吸收，造成血液循环变慢，细胞代谢产生障碍，体内废物不能很好地排出，同时造成脂肪囤积，水分滞留在体内，使腰围和身体变得臃肿肥胖。10类食物隐藏了高钠：1...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。小腿：1）按摩：1〉每晚临睡前抽出一点点时间就可以，半坐在椅子上，右脚置于左...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...、无盐或少钠饮食。 ⑥若血钾升高，酌量减少饮食中钾的供给量，以免因外源性钾增多而加重高钾血症。由于各种食物中均含有钾，除避免食用含钾量高的食物外，可以冷冻、加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量。食物含钾...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学...应超过2400毫克，也就是一茶匙的盐。过量摄取钠会妨碍钾的吸收，造成血液循环变慢，细胞代谢产生障碍，体内废物不能很好地排出，同时造成脂肪囤积，水分滞留在体内，使腰围和身体变得臃肿肥胖。10类食物隐藏了高钠：1...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...果蔬菜，对老年高血压者应特别强调低盐饮食，相应增加钾的摄入，如多食用蔬菜、水果类食品。以上这些同样也是健康人群要注意的。五、清明户外踏青此时节的中后期会清静明法的气候了，人们宜随着明媚的阳光的到来而多...
健康健康生活；养生保健；保健常识...速度。（2）严格遵循“先快后慢，先盐后糖，见尿补钾的原则进行补液。准确记录出入量。2.4臀部护理用软棉尿布，勤洗换，保持臀部干燥清洁。灌肠后或便后用温水清洗臀部，擦干并涂上紫草油，以预防肚周潮湿发红，如...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第9期...食。（4）补充钾、镁、钙，限制钠摄入可能会相应增加钾的摄入和因减少利尿剂的应用而使钾的排出减少，因而使体内钾量增加。含钾量较高的食物有黄豆，小豆、绿豆、豆腐、土豆、大头菜、花生、海带、紫菜、香蕉等。研...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第10期...制富钾食物。但要注意根据电解质的指标随时调整食盐和钾的用量。 2.3注意事项（1）忌食人参、蜂王浆、菌菇类、红枣、菠菜等提高免疫功能的食物，不食油煎炸的食品及刺激性食品。（2）蛋白质供给量要充足，动物蛋白...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2004年第1卷第5期