...使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进人体对钙的吸收，防止佝偻病和骨质疏松症的发生。因为生理上的这种需要，夏季每天让脸和手在阳光下暴露10分钟就足够了，冬天在室外散步半小时也就能补足体内维生素D的需...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...更多的粗纤维；吃了面包或饼干再喝牛奶或豆浆，有利于钙的吸收。“早晨吃苹果是金，中午是银，晚上是铜。”她认为，早上吃水果补充维生素的效果最好。蔬菜不必太多，但不可省略。如果早晨起来来不及做小菜，可在头天...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...定乘积，即[Ca]×[P]＝350～400mg/L。只有游离钙才真正具有钙的生理功能。血清钙低于2.2mmol/L者，称低钙血症。老年人慢性低钙血症比高钙血症少见。轻度低血钙可无症状或表现为非特异的中枢神经系统症状。典型者可出现手足搐...
词条老年病科；老年人内分泌及骨代谢疾病；老年人水、电解质紊乱...定乘积，即[Ca]×[P]＝350～400mg/L。只有游离钙才真正具有钙的生理功能。血清钙低于2.2mmol/L者，称低钙血症。老年人慢性低钙血症比高钙血症少见。轻度低血钙可无症状或表现为非特异的中枢神经系统症状。典型者可出现手足搐...
词条老年病科；老年人内分泌及骨代谢疾病；老年人水、电解质紊乱...定乘积，即[Ca]×[P]＝350～400mg/L。只有游离钙才真正具有钙的生理功能。血清钙低于2.2mmol/L者，称低钙血症。老年人慢性低钙血症比高钙血症少见。轻度低血钙可无症状或表现为非特异的中枢神经系统症状。典型者可出现手足搐...
词条老年病科；老年人内分泌及骨代谢疾病；老年人水、电解质紊乱；疾病...而致的吸收不良。长期服用抗惊厥药或双磷酸酯均可影响钙的吸收，但其机制不同，前者是由于加速维生素D及其活性代谢物的分解代谢，而后者是由于1，25二羟胆骨化醇的形成减少。还有的是先天性缺陷造成的，如先天性维生...
参考资料求医问药；疾病大全；其他...素。3、过多的糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。4、味精味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...更多的粗纤维；吃了面包或饼干再喝牛奶或豆浆，有利于钙的吸收。“早晨吃苹果是金，中午是银，晚上是铜。”她认为，早上吃水果补充维生素的效果最好。蔬菜不必太多，但不可省略。如果早晨起来来不及做小菜，可在头天...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有雌激素样作用，和维生素K2相互配合，异黄酮防止骨中钙的溶解，维生素K2则能够将钙固定于骨中，这对女性更年期综合症有非常好的改善作用。纳豆调整胃肠作用来自于纳豆中的纳豆菌。纳豆菌不受胃液的强酸影响，可以通...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...等成分，这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。第四个月是宝宝长牙根的时期，你要多吃含钙的食物，让孩子在胎里就长上坚...
健康健康生活；养生保健；保健常识