...一天所需的维生素C酸奶从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。其它美白食物1枸己美白材料:新鲜的120克.干的60克...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...的吸收，同时可以摄入牛奶、骨头汤、豆腐汤等，能帮助钙的吸收。此外新鲜的水果和蔬菜也能够为孕妇和胎儿补充丰富的维生素。干果，如核桃仁、芝麻仁、花生仁等能为机体提供不饱和脂肪酸，有利于胎儿神经系统的发育。...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。5、奶酪：固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。6、无花果：促进血液循环。无花果中含有一种类似阿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...DTA络合法测钙含量，分别用下列公式计算肾组织中草酸与钙的含量。每克肾组织草酸（mg/g）=（样本光密度/标准光密度×左肾重量）×0.5×上清液量（ml）。每克肾组织钙（mg/g）=（样本滴定量/标准滴定量×左肾重量）×0.1×上清液...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2006年第6卷第2期...物配伍禁忌作一简述。 1对心血管系统的影响 含钙的中药，如珍珠母、龙骨、石膏、瓦楞子、牡蛎、石决明、海螵蛸等不可与强心甙等药物合用，因前者含有大量的钙。血钙离子会影响治疗心脏病的药物，如强心甙类的...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第20期...的吸收，同时可以摄入牛奶、骨头汤、豆腐汤等，能帮助钙的吸收。此外新鲜的水果和蔬菜也能够为孕妇和胎儿补充丰富的维生素。干果，如核桃仁、芝麻仁、花生仁等能为机体提供不饱和脂肪酸，有利于胎儿神经系统的发育。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收，有人认为这是具防癌作用的因素之一。对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。蜂蜜：肠道的“养颜液”。蜂蜜可以让肠道“和颜悦色...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...相当于一杯牛奶的营养成分。奶酪的含钙量很高，是食用钙的主要来源之一。奶酪还含有大量的蛋白质，其中多种维生素增加了奶酪的营养价值，比如有益生长发育、皮肤健康、保护视力以及提高抗感染能力的维生素A，促进人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、磷、钾、镁等。钾、纤维素和果酸，有利于体内钠和盐钙的消化与排泄。维生素C可以有效抑制皮肤黑色素的形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素。同时，加上苹果中的果酸和抗氧化物，有助于皮肤更为细腻、润泽。健康指...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...吃大量香蕉，会使血液中的含镁量升高，造成血液中镁与钙的比例失调，从而对心血管产生抑制作用。同时，空腹吃香蕉会加快胃肠道蠕动，促进血液循环，增加心脏负荷，长此以往可能会引发心肌梗塞。而且长期空腹食用香蕉...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法