...许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。4.筋疲力尽时：可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，是很好的药膳。5什锦麦胚饼葡萄干20克，龙眼肉10克，花生仁10克，大枣10枚，麦胚粉100克，白糖(或红糖)20克。葡萄干洗净，与龙眼肉一起切碎，花生仁炒熟，大枣洗净去核，上述两种食物同样切碎，将麦胚粉用开水稍烫，加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...案是：全小麦、玉米、芝麻、葵花籽、南瓜籽、核桃仁、花生、杏仁等。下面介绍几款种仁食疗方：①核桃仁30克、猪腰子2个（切片），共用油炒熟，每晚睡前趁热食之，连服1周。②芝麻100克、早稻米1000克，紫河车1具，共煮粥...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...膜痛等方面功不可没。除葡萄酒及葡萄干中含量丰富外，花生也是蕴藏白藜芦醇的“富矿”，这也是法国人健康长寿的秘诀之一。他们的餐桌上常有一瓶红葡萄酒，并以花生做下酒菜。此种饮食方式很值得国人借鉴。5、欧米加-3...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。3、花生：嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白质含量较高的食物，也能减轻大蒜的味道。辣椒辛辣食物食物中的辣味一般是由辣椒素或挥发性的硫化物提供的。辣椒素具有镇...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、外扩、坚挺的功效。郁芳的美味丰胸汤：材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。做法：1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。3.凉后放入冰箱早晚各...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...筋骨、泽肌肤、驻容颜等功效。红枣菊花粥赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克。以上原料加水煮沸粥，拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少，消化不良者...
健康健康生活；养生保健；保健常识...太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...下。4、嫩公鸡一只，宰杀后去毛及内脏，切大块备用，花生油200克加热至七成，投入洗净捣破的生姜50克，略炸一下，倒入鸡肉炒至表面熟色时，加入糯米酒0.5-1公斤，煮沸后，起锅盛于大碗中，隔水蒸熟食用。有补气益血，滋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。5.花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康