...清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物：黑芝麻红枣粥男补肝肾女润肤很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用于治疗肝肾...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...丁鱼、鳗鱼、萝卜叶、橄榄油、小麦胚牙、茼蒿、菠菜、芝麻。维生素E能促进血液循环、消除肿胀，并让肌肤光滑不松弛。有些食物含热量较低，可以均衡地调配摄取。原则二：不要摄取过多盐分摄取过多盐分不利于腿部健美...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...不仅味道甜美，还有很强的补肝益肾，丰肌润发功效。黑芝麻可以配合各种点心，菜肴做成各种美食，还可以炒熟后碾碎放盐，放在早餐的粥里也很好吃。是著名的补养佳品，含有多种糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、钙镁、蛋白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...仁。Q9：吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？A：芝麻糊。黑芝麻以富含维生素E着称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，黑芝麻中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...阳，从而有助于护肤美容。5黑色食品。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。6兔肉。能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性使皮肤变得细腻、光泽。7大枣。护肤美容佳品，故人称“要使皮肤好，粥里添红...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。小推荐：桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...，每100克含4。11克，其次如豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等含量也较多。富含钙的食物可刺激精子成熟。实验证明，钙可以激活公牛附睾内非活动精子，可提高受孕率。虾、蟹、鱼、乳类、蛋及豆制品，都富含...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...仁。Q9：吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？A：芝麻糊。黑芝麻以富含维生素E着称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，黑芝麻中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于脂溶性维生素，需要用油炒，才更有利吸收。第四队：芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，龙虾、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。抗辐射武器：硒。微量元素硒具有抗氧化作用，通过阻断身体过氧化反应而起到抗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...水、补血清热之功也。”若用阿胶烊化后，加入炒研的黑芝麻、核桃肉，俟冷后切块嚼食，更为适宜。此外，更年期妇女出现肝肾阴虚、内热偏旺的综合征候群时，还宜服食芝麻、首乌、海参、鳗鲡、蛙肉、龟肉、猪肾、猪心、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它