...，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。胡桃芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。据说慈禧太后年老而面容不衰，即与常食胡桃肉有关。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。芝麻可以润肠通便败火关键词：大便干燥芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫鸳鸯配。芝麻配海带把它们放一起同煮，能起到美容(美容食品)、抗衰老(抗衰老食品)的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油(油食品)酸有调节胆固醇的功能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。芝麻可以润肠通便败火芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。黑芝麻：含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发早...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...《寿世保元》之扶桑至宝丹。扶桑至宝丹组成嫩桑叶、黑芝麻各等量。制法取嫩桑叶洗净晒干，与等量黑芝麻一起研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。用法每服100丸，白开水送下，每日2次。功效健步明眼，须白返黑；消痰生津...
健康健康生活；养生保健；中医养生...强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。芝麻可以润肠通便败火芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...于脂溶性维生素，需要用油炒，才更有利吸收。第四队：芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，龙虾、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。抗辐射武器：硒。微量元素硒具有抗氧化作用，通过阻断身体过氧化反应而起到抗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...（不含胆固醇）。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多食一些。2、眼睛疲劳时在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及...
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