睡眠质量差_94ab搜索

老年性痴呆验案3例

...头重昏沉，看报纸5～6min即觉头晕耳鸣，常感腰膝酸软。睡眠欠佳，每晚最多睡4～5h，多睡易醒。表情淡漠，反应迟钝，脾气较原先暴躁，有厌世感。舌红苔薄白，脉沉。颅脑CT显示:双侧脑室扩张，脑沟裂增深加宽，为老年性脑...

参考资料资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2005年第2卷第3期

...胸闷、气短未减轻而来住院。发病以来精神可、食欲差、睡眠差大小便正常。入院查体：T36.6℃，P94次/min，R25次/min，BP140/80mmHg。神志清，精神差，自动体位。口唇稍绀，咽无充血，双肺呼吸音稍粗，双下肺可闻及少量捻发音，...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2006年第5卷第9期

Science：生物钟紊乱影响记忆？

...学习和记忆。有神经退行性记忆障碍的老年人，常常抱怨睡眠质量差，而睡眠问题与昼夜节律变弱有关。以前人们只把这个现象看作是巧合，直到最近科学家们才把记忆障碍与昼夜节律关联起来，希望通过修复生物钟解决记忆问...

参考资料医药经济；生物技术；技术要闻

BTV《天下天天谈》2010年3月20日播出：您的睡眠健康吗？以下为节目实录嘉宾：朝阳医院睡眠中心的主任郭兮恒教授同仁堂名医馆馆长关庆维大夫姜华：大家好，这里是《天下天天谈》，欢迎收看。明天是第十个世界睡眠日。今...

健康健康生活；养生保健；保健常识

灵芝服用时间探讨

...用于生活或工作规律性差的人群。32早晨空腹时服夜间睡眠减少或停止喝水并有排尿与出汗，血液浓缩，粘度增加。晨起，服用灵芝及其制剂，第一时间稀释过浓的血液并对降血压、调节血糖有积极意义。适用于身体壮实，伴...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2007年第7卷第8期

肌肤保鲜漂亮非凡的秘诀

...，所以能够揭撕下来的面膜中肯定没有保湿成分。2)充足睡眠，肌肤充沛的补充肌肤的细胞新陈代谢时间是在晚上10点到半夜2点，美容觉可不是简单的睡觉，时常能睡个美容觉，不用昂贵的化妆品，肌肤也能漂亮非凡。掌握优质...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

...个月内合体，应注意保持体重，康复训练由于体力消耗、睡眠质量差等可引起体重下降，应嘱患者多食高蛋白、高维生素、多纤维食物，适量补充钙剂，防止便秘及骨质疏松，并多饮水，防止泌尿系感染及结石形成。　　2.5睡眠...

参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第17期

...有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量是主因。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。“金点子”2：睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

考前饮食进补，男女有别

...痛经者，可以用维生素B族和微量元素，对减轻疼痛提高睡眠质量有益；如果以往来月经时疼痛非常严重，可以在月经来潮前服用痛经灵胶囊，做到事先有预防，同时也可以使用孕激素类药物推迟月经周期，具体服用方法与注意...

健康健康生活；两性手册；体贴男人