...三酯，降低血液黏稠度，有助预防血栓形成。海藻类。即海带及紫菜，其含有丰富的水溶性纤维，无论凉拌或煲汤，都能令人体有效吸收。除此之外，坚持户外运动，放松心情，经常测量胆固醇浓度都有助于平衡胆固醇水平。作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...方式，都要有行之有效的方法。女人应尽可能多吃豆腐、海带、萝卜等碱性食物，这些食物可以使体内呈弱碱性，可促进细胞的新陈代谢，使肌肤健康、平滑、富有光泽。同时，还应控制鸡肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸性食品的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...病患者多饮、烦渴等症状有一定疗效。麦麸、魔芋精粉、海带、石花菜等富含膳食纤维的食物也有间接调节血糖的作用。必须强调的是，这些食物只是具有辅助的治疗作用，决不能单靠这些食物来治疗糖尿病。作者：佚名
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...方式，都要有行之有效的方法。女人应尽可能多吃豆腐、海带、萝卜等碱性食物，这些食物可以使体内呈弱碱性，可促进细胞的新陈代谢，使肌肤健康、平滑、富有光泽。同时，还应控制鸡肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸性食品的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一体，相辅相成。目前食疗的方法很多，如:三黑一白（海带、香菇、黑木耳、豆浆）具养生保健作用。食醋、黄精被誉为老年人保健食品。茶叶为天然抗氧化剂具抗衰老的功能，可清头目、去腻减肥、坚齿、益气力、养生、益...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第1期；预防保健...责人表示。凉菜该负责人介绍说，凉菜（包括熟肉、凉拌海带、青瓜等）虽然味道好，但是，如果操作不当，或者保存环境不好，就容易滋生细菌，引起食物中毒。“学校特别是中小学校食堂的硬件没有那么齐全，比如说要有独...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...物，如香菇、冬菇、猴头菇、银耳、黑木耳、金针菇等；海带、海藻、海参、茶叶、萝卜、葱、蒜、牛奶、卷心菜、南瓜、豆芽、四季豆、豌豆、莴笋、胡萝卜、菠菜、番茄、紫菜、苹果、大枣、无花果等。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，猪肉煮的时间都很长，先将猪肉煮二三小时后，再加入海带或萝卜又煮一小时，做成一种汤菜食用。经过化验分析，猪肉经长时间炖煮后，脂肪会减少30-50%，不饱和脂肪酸增加，而胆固醇含量大大降低。猪肉虽是日常食品，一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它