...。伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。果蔬疗效：生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...天。中药丰胸中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。除了使用中药治疗之外，天气冷也可以用一些药膳来食补，组成如下：猪蹄一对(去除其爪)、花生少量，黄芪5...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...橙、柑、李子、桃子，水产品有蜗牛、海带，还有陈醋、枸杞子、白菊花、黄瓜。不吃或少吃辛辣食物，例如辣椒、胡椒、芥末、葱。一些容易让身体燥热的食物不适合肝阴不足的人食用，例如各种酒、羊肉、红茶、咖啡、奶酪...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...、红枣、桂圆、香菇、海带、紫菜、荔枝、木耳、红糖、枸杞子、山药、茯苓、栗子、胡萝卜、红薯、马铃薯等。需要提醒的是，生冷食物容易刺激肠胃，导致宝宝腹痛、腹泻等，冬天宝宝饮食要特别注意避免生冷食物。冬季热...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...统保健食物，如乌鸡、甲鱼、红枣、小米、黑米、桂圆、枸杞、莲子、黑芝麻等等。补上足够的运动，控制食物总热量，维持健康的体重美国科学家研究发现，运动和控制体重可以抵消更年期带来的不利影响。他们建议，女性在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人，选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。7.护脚原因：民间有一说法，“寒从脚底生”。因为足为人体最远端，脂肪薄，保暖能力差，而中医认为足底穴位与内脏关系密...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...地、白芍和川芎各15克、玫瑰果5克、桂圆、红枣和黑枣、枸杞适量做法：将所有材料加水煎煮，沸腾两次后去渣饮用，分3次服用。每隔一两天服用一次即可。作用：适合体质虚弱气色不佳者，可滋养身体，保持体内环保，美白...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。冬季补气汤:北芪补气汤北芪有补益肺气的功效，有助预防感冒及改善怕冷情况，增强整体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...可以喝去咖啡因咖啡或茶，但准备些桂圆、玫瑰、红枣、枸杞、冰糖、莲子等，加在你的茶饮里头，调制属于自己的口味，滋养身心两不误。第三，当您面对压力，很容易拖延饭点儿，甚至干脆不吃。很多白领也会为了节省时间...
健康健康生活；心理健康；职场专题...源”的食物包括：红枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、黑木耳、枸杞子、山药、米仁、核桃肉、龙眼肉、山楂、乌梅、杏仁、橘子、粳米、赤小豆、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等，这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿