...疗配伍。我们采用患者在候诊的时候集中介绍一些食物的作用和疗效，使患者在最短的时间内掌握哪些食物对不同类型的失眠症有作用以及一些饮食的调理，通过合理的饮食调养来改善失眠的症状。（2）对失眠健忘及失眠多汗...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第20期...压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。合理膳食：以清淡而富有营养为好，每天吃些鱼类、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、海产品、食用菌及新鲜蔬...
健康健康生活；养生保健；保健常识...平衡。缺乏运动研究表明，缺乏运动会导致忧郁症。从事体育运动可以消除忧郁症。日照不足日照不足会使人患忧郁症。专家认为有些人对褪黑色素非常敏感而患忧郁症，由于这种激素只有在黑夜或日照不足时才形成，冬季这种...
健康求医问药；疾病专题；抑郁症；常识...你的骨骼密度不断地下降。惟一有效的对付办法就是参加体育运动、锻炼身体，以保持像年轻人那样的体格。只有这样，才能预防脂肪团的囤积和骨质疏松症。也只有这样，你才能增强平衡感和身体的灵活性。此外，你的心理和...
健康健康生活；养生保健；保健常识...能促进成熟型应对方式形成，有效改善西藏高原边防军人心理健康水平。【关键词】 西藏；军人；心理健康；影响因素；NSRA模式干预 近年来对军人心理健康的研究受到广泛关注［1］,但不足是缺乏适合基层医疗机构的干预对...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2008年第8卷第9期...趾进行适当按摩，还可以起到促进气血运行、舒筋活络的作用。当“话痨”大脑不变老。女人每天要说2万个字，男人每天最多说1万字。其实做个“话痨”没什么不好，医学专家发现，爱说话的人大脑衰老速度比正常人慢14%，这...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...可见行为矫治和心理干预能改善戒毒者的负性情绪，提升心理健康水平，对预防复吸和操守保持有一定作用。作者：
参考资料行业资讯；临床快报；护理...心，难矣哉。孔子从小学习的课程中，其中“射就是体育运动。后来他广收弟子．所授六艺，其中也有“射的课程。《礼记．射义》说：“孔子射于瞿相圃(运动场地名)，盖观者如堵墙。周游列国时，每逢名山大川他都...
健康健康生活；养生保健；中医养生...压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。合理膳食：以清淡而富有营养为好，每天吃些鱼类、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、海产品、食用菌及新鲜蔬...
健康健康生活；养生保健；保健常识...与血管神经因素如小血管痉挛、局部代谢产物堆积的毒性作用或体内酸碱平衡紊乱等诸多因素有关。有报道指出，抑制过量自由基的产生并及时进行清除，可以减轻各组织系统损伤，消除疲劳及相关的其他不适症状。抗氧化剂，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2006年第6卷第24期