十四、补益门〔原文〕字∶主肺，肺连五脏。受风即鼻塞，有疾作，吐纳治之。呵字∶呵主心，心连舌五脏。心热舌干，有疾作呵，吐纳治之。呼字∶呼主脾，脾连唇。论云∶脾湿即唇焦，有疾作呼，吐纳治之。嘘字∶嘘主肝，...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕...齿表，咽之三过。杀虫，补虚劳，令人强壮。《养生方·导引法》云∶两手拓两颊，手不动，搂肘使急，腰内亦然，住定。放两肘头向外，肘膊腰气散，尽势，大闷始起，来去七通，去肘臂劳。又云∶两手抱两乳，急努，前后振...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）；隋；巢元方...也可以使人眼目不昏暗。小结:本篇除介绍了几种常用的导引功外，重点讲述了眼的保健功。功法有∶1、手掌按摩法∶如“鸡鸣以两手相摩令热，以熨目”。2、手指按摩法∶如“以指抑目。左右有神光，令目明，不病痛”。3、...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕...卷食经》云∶非来哭讫，即勿用食，反成气满病。《服气导引抄》云∶凡食时恒向本命及王气。又云∶临食勿道死，事勿露食。《朱思简食经》云∶经宿羹，不可更温食之，害人。崔禹锡云∶人汗入食中者，不可食，发恶疮，其...
中医古籍中医古籍；医心方；卷第二十九；日本；丹波康赖西山群仙会真记《十洲杂记》曰∶纯阴无阳，鬼也；纯阳无阴，仙也；阴阳相杂，人也。鬼则阴灵之气凝而为形，仙则阳和之气不散，炼而为质。人以阳尽而为鬼，鬼者，人之归也。人以阴尽而为仙，仙者，人之迁也。当其少年...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；西山群仙会真记；明；胡文焕...仁，泻用柴前犀牛角。勿胶柱而鼓瑟，当加减以随宜。《导引本经》肝以眼为穴，人眠则血归肝，眼受之而能视也。夫眠乃无名惑复之火，不可纵之使眠，亦不可不眠。若胆虚寒不眠，则精神困倦，志虑不安；肝实热眠过多，则...
中医古籍中医古籍；针灸大成；卷七足厥阴经穴主治；明；杨继洲西山群仙会真记上清玄格曰∶大道似不肖盛。德若不足，韬光晦迹，自卫其身，人不知也。道未足于己，言已轻于人；事未充于内，骄已见于外，好胜于人，人不知也。修真之士，识人为先务。当其取士也，听其言而观其行；及...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；西山群仙会真记；明；胡文焕西山群仙会真记《龙虎真丹经》曰∶真龙真虎所在、所交之处，古今秘而不说。唯《太一真书》，是太上亲着，又《真一元解入言玄言》二集，称“龙虎真诀”，一在昆仑五城之内，一在北极大渊之内。藏之玉函，刻之金札，封...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；西山群仙会真记；明；胡文焕...汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶清旦初起，以左右手交互从头上挽两耳，举，又引鬓发，即面气流通，令头不白，耳不聋。又，摩手掌令热，以摩面从上下二七止。去气，令面有光。又，摩...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之九时气病诸候（凡四十三论）；隋；巢元方...熨、针、石，别有正方补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云，先以鼻纳气，乃闭口咳，还复以鼻纳气，咳则愈。向晨去枕，正偃卧，伸臂胫，瞑目闭口，无息，极胀腹两足，再息顷间吸，腹仰，两足倍拳，欲自微息定，...
中医古籍中医古籍；外台秘要；卷第九；唐；王焘