...报告发表在皇家科学院生物学期刊上。他们对英国740名初孕妇女进行了调查，请他们提供受孕前以及受孕初期的饮食记录。结果发现，在怀孕期间日常摄取热量较高食品的孕妇中，56％的人后来生了男孩，而摄取热量较低食品的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...怀孕放屁在怀孕的生理反应中，最让人不安的就是放屁。孕妇的屁比一般人多，而且有可能很响。医生认为这是因为孕妇的腹腔压力大，食物经过胃肠道的时间长，产生的气体也就会多些。解决办法：注意饮食，少吃豆类和花椰...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的运动，例如散步、体操等，如果条件许可，可找专门的孕妇教练协助，孕妈咪也能进行游泳、瑜伽、舞蹈等较有变化的运动项目。3、不可过度劳累*怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状，怀孕中后期如果太劳累可...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期夏季孕妇补钙吃什么好呢？要知道，准妈妈缺钙不仅影响自身健康，还会直接影响到胎儿发育哦，所以不得不及时补钙。除了吃钙片补钙以外，还可以通过合理的饮食来补钙哦。今天，小编就来推荐补充钙物质的孕期食谱给大家...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶（200克）就可以满足这种需求。瘦肉铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期你的血...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...西呢?针对这个问题，下面由小编为大家做介绍：临产时孕妇吃什么好呢?这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题。此时，由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖...
健康健康生活；育儿宝典；分娩...好，如葡萄干、巧克力、糖果、坚果、山楂等。★准妈妈孕妇由于特殊情况，营养需要量高于一般同龄人。但是，由于怀孕后期胎儿压迫消化系统，食后饱胀感重，以致影响食入量。这时期的营养需要量又相当大，营养不足会直...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...健康零食，例如乳制品、水果、全麦食品等。■多需——孕妇要巧选零食让孕妇吃好喝好，这个“地球人都知道”。但是，也要注意别胡吃海喝。就零食来说，水果和乳制品是首选。另外，还可以换着花样地吃些核桃、瓜子、黑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...忌食辣椒。从中医角度讲易上火，而加重病情。6.产妇、孕妇不宜食用辣椒。不仅可出现口舌生疮，大便干燥，也可因哺乳婴儿使之患病。7.肾病患者不宜食用辣椒。因辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...家来给您一些如何缓解孕期腰痛的小技巧。1、适量运动孕妇由于胎儿一天天长大，体重一天天增加，最适于孕妇的运动就是散步。散步时要量力而行。孕晚期散步时要有人陪伴，当有敏感宫缩时就停下脚步，休息片刻。散步时...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期