...、益气安神的功效。食用方法：煲汤.煮粥。菜肴推荐：大枣葱白粥食材：红枣14枚、葱白50克、大米50克、蜂蜜30克。制作：1、将红枣洗净，去核：葱白洗净，切成碎末;大米淘洗干净;2、锅内加水，放入红枣，大米煮粥，五成熟...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...以加点红糖，这样有利于补血。3.姜枣红糖水干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。4.玫瑰花茶荷叶、何首乌各1、5钱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...心气的小麦，能温养五脏、益气安神的糯米，以及燕麦、大枣、芝麻、蜂蜜、龙眼肉、酸枣仁等也都是睡前养心的好食物。用来煮粥，放凉后加入一勺蜂蜜调味，睡前喝一小碗即可。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生素C、P的含量特别多，均居百果之冠。国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物，为抗癌的有效成分;也有研究认为，大枣中含有丰富的环磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大枣又是一种抗癌果品。在民间，不少肿瘤患者手...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺。16、山药有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山药除了含淀粉质、精蛋白外，还含有尿囊素、精胺酸、淀...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...心气的小麦，能温养五脏、益气安神的糯米，以及燕麦、大枣、芝麻、蜂蜜、龙眼肉、酸枣仁等也都是睡前养心的好食物。将它们用来煮粥，放凉后加入一勺蜂蜜调味，睡前喝一小碗即可。专家提醒，睡前切忌进食过饱，一般以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...为了你的青春永驻。容颜不老方需要的材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。怎么样做呢：上述物共捣为末，和匀备用。怎么吃最有效：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...脾胃虚弱者服用。气血亏虚明显者在煮黑米时若加入10枚大枣，补益气血的功效更佳。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...斑。Howtodo：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...白术七钱半。防己9g、黄芪9g、白术6g、甘草3g、生姜4片、大枣1枚防己12g、黄芪15g、甘草6g、白术9g。功效主治：《金匮要略方论》方之防己黄芪汤功能益气祛风，健脾利水。主治风水或风湿，症见汗出恶风，身重浮肿，小便不利...
词条方剂；祛湿剂；利水渗湿剂；利水渗湿；中药学；中医学；方剂学；益气祛风；健脾利湿