...食专家有制作低卡意大利面酱的秘诀，那就是将胡萝卜、黄豆芽和西红柿切丁，再加入适量雨露酱油和橄榄油搅拌均匀即可，也可以在此基础上再加上一些白水煮的鸡胸肉肉末。用这款酱汁调味的意大利面不仅美味、有粗纤维提...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食NO1：醋豆减肥法将饱满的黄豆洗净晒干后，在炒锅中炒至金黄色。把炒熟晾凉后的黄豆放入大口空瓶中，约占瓶容积的1/3，然后倒满食醋，加盖封紧，放在冰箱中或阴凉处一周后食用。每天吃5～10粒醋豆，可起到降脂、减肥作用...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...砂锅内煎煮，煮至粘稠为止,每日早晚空腹服；2、煮熟的黄豆浸于醋中，2—3日后食用，每次12粒，每日三次。★脂肪肝的膳食控制：豆制品类的高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。多吃含有甲硫氨基酸丰富的食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...饮食控制同时，要积极配合血糖监测和药物使用。海带拌黄豆原料：海带100克、黄豆20克。调料：姜、蒜、盐、香醋、香油。做法：1.干黄豆事先清水浸泡4小时，煮熟沥水；海带洗净，开水烫过，放凉切细丝；姜和蒜切末。2.用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...皮肤活力的作用。温馨提示：过敏者和低血压者慎用。7.黄豆调理雌激素黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国研...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...纤维可以增加便量，维生素和矿物质能促进肠道蠕动，而黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，在促进消化系统、预防便秘中扮演着重要的角色，特别是水溶性膳食纤维，能吸收大肠的水分而增加...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。要性福就别吃——黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到...
健康健康生活；两性手册；体贴男人NO1：醋豆减肥法将饱满的黄豆洗净晒干后，在炒锅中炒至金黄色。把炒熟晾凉后的黄豆放入大口空瓶中，约占瓶容积的1/3，然后倒满食醋，加盖封紧，放在冰箱中或阴凉处一周后食用。每天吃5～10粒醋豆，可起到降脂、减肥作用...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...降血压的功能。小编推荐：五种食物“阻击”前列腺癌.2.黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。黄豆炖猪蹄（猪蹄＋黄豆）黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。青椒牛肝（牛肝＋含维C的食物）因为蔬果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康