...活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中，加冰糖和适量水，上笼蒸1小时，熟透；可分次或1次食用，日2服。本方滋阴，补肾，润肺，适用于肾阴虚之血管硬化，眼疾出血，高血压，肺阴虚的咳嗽，常食抗衰老。[方七]西洋参适量，切薄片；做菜汤时加入共煮菜、汤...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...逐一投入猪排，以中米汆炸至金黄色，用漏勺捞出装盘，食用时淋上番茄酱即可。儿童营养指南：色泽金黄，肉质鲜嫩，香酥味美，猪排可提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。肉丝豆...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...嫩点，即开锅后再煮五六分钟即可，此时蛋黄刚刚凝固，食用这种状态的鸡蛋，人体对蛋白质的吸收率最高。但最好不要吃煎鸡蛋，因鸡蛋煎黄或煎煳都会使蛋白质变性。鱼+豆腐：加强钙吸收鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。木耳：有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，不挑食，营养均衡，不吃污染、腐败、变质食物;不要食用含有化肥农药的蔬菜水果，因为食后吸收进入血液，容易败坏骨髓的造血功能，从而发病。所以，蔬菜水果食用前要清洗干净，把农药化肥的残留量降至最低限度。不...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第20期...生长在山区浓雾环绕的土地上。火麻仁是目前所有常见的食用植物油中不饱和脂肪酸含量最高的。经常食用这种特殊油脂，可降低血压和胆固醇，防止血管硬化，达到延缓衰老和润肠通便的目的。健康饮食习惯是长寿的关键红薯...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...枣同吃，有滋润皮肤、养颜润发、养血益精等作用，长期食用可以健身强体，使男人皮肤滋润，头发乌黑。紫菜紫菜的营养十分丰富，自古就是养颜的佳品。紫菜富含胡萝卜素、Ｂ族维生素、蛋白质、碘、磷、糖等多种营养成分...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...爽的季节里，存放3-4天之后就是最好吃的时候。6、取出食用时，可切成4公分左右的大小，既美味且容易入口！一个月瘦5公斤的泡菜减肥计划想利用泡菜来减肥，除了心血来潮吃吃泡菜以外，你还可以更有效率的去执行喔！现在...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。木耳：有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康