...分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。二、怕晚餐过饱早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸）在人体内不能合成，必需由食物获取，称为必需氨基酸；婴儿还需要组氨酸。在人类的生命过程中，机体的生长、更新和代谢活动需要大量蛋白质。食物中的蛋白质需要经过消化、分解成氨基酸或短...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有节……故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”食物本来是营养人体的，但是如果饮食不节制，就会适得其反，伤害人体的正气。所以一定要节制饮食，三餐规律，饮食有节，这样才能使形体与精神相一致，才能颐养天...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康导读：“隐性饥饿”是与物质缺乏导致儿童食物摄入不足相对而言的，指的是由于营养不均衡所带来的营养不良现象，而营养不均衡又是由于不良的生活方式、饮食习惯等因素导致的。孩子明明吃得不错，医生却告诉你，孩子的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...排毒的方法知之甚少！今天就给大家介绍8种可以排毒的食物，让你在日常的饮食中既可以吸取到身体所需要的营养，也可以排除体内的毒素，扫走你体内的垃圾，让你全身轻松，没病没痛。1.绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食搭配，这样运动，包你苗条身段。1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。反式脂肪酸对人体健康有七大影响反式脂肪酸在自然食物中的含量几乎为零，很难被人体接受、消化，容易导致生理功能出现多重障...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品做下酒菜，这种吃法对健康不利。在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...卫生的，因此，可能会导致肠胃炎。速食面：速食面含有食物色素、防腐剂，它们对人体都是有害的。经常吃速食面会导致儿童营养不良，影响发育。菠菜：菠菜含有丰富的醋浆草酸，这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐，这两...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品做下酒菜，这种吃法对健康不利。在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量...
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