...的老人来滋补身体。牛奶牛奶，古称牛乳，内含有丰富的赖氨酸，且胆固醇含量较低，碳水化合物全部为乳糖，在肠道中可以转化为乳酸，有抑制腐败菌生长的作用。百岁寿星贝宁，每天至少喝两杯奶，百岁之时仍没有骨质疏松...
健康健康生活；养生保健；中医养生...含铁、锌、氨基酸和维生素等多种营养元素，特别是铁和赖氨酸含量很高，且极易被人体吸收。大豆每100克大豆中含铁9.4毫克，蛋白质32.9毫克。大豆营养丰富，含铁量高，但其所含的铁较动物性来源的铁吸收率要稍差一些。蛋...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...结果指出，冬虫夏草含有甘露醇、麦角甾醇、虫草菌素及赖氨酸等十余种氨基酸，以及锌、铁、钙、磷、锶等微量元素，能提高人体的免疫力，调节内分泌腺和性功能，对人体的抗衰老过程和改善内脏功能有促进作用，也于治疗...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2006年第6卷第21期...萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。故红薯与米面混吃正好可发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。欧美人赞...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材...：糖与鸡蛋的结合会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。小贴士：如何挑选新鲜鸡蛋1、看外观：蛋壳最外面有一层水溶性胶状粘蛋白，它像是鸡蛋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。因此，工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症状的人，不妨吃一些核桃试试。润肤——每天吃几个核桃，或者喝加进核桃的粥，坚持一段时间，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鼠喂桃核，也证明有降血脂和延缓衰老的作用，核桃中含赖氨酸较多，可升高血清白蛋白及维持体重，对治疗肿瘤、结核等消耗性疾病有利，并且核桃中含有胡桃醌，对某些移植性肿瘤有抑制作用。杏仁苦杏仁苷具有良好的抗肿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。因此，工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症状的人，不妨吃一些核桃试试。2.润肤：每天吃几个核桃，或者喝加进核桃的粥，坚持一段时间，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。因此，工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症状的人，不妨吃一些核桃试试。2、润肤：每天吃几个核桃，或者喝加进核桃的粥，坚持一段时间，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康