...的薄片三明治，健康又美味。黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食材，有安眠、瘦身、排毒的多重功能。它和豆浆一样含有丰富的植物雌性激素，能让你心情放松；还含有丰富的寡糖成份，能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生素c和胡萝卜素等营养素.不仅强健身体.还可健脑益智。豆浆豆浆有独到的营养价值，既富含宝贝生长发育所需的蛋白质，又含有抗菌物质，非常适合宝贝食用。另外，还具有清热补虚、通淋化痰的治疗作用，是一种物美价廉的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...强壮滋补的食品。●吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。●黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。4.海带海带素有“长寿菜”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...强壮滋补的食品。*吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。*黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。紫菜含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...强壮滋补的食品。*吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。*黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。2、黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...进水液代谢，预防、水肿。10.黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食材，有安眠、瘦身、排毒的多重功能。它和豆浆一样含有丰富的植物雌性激素，能让你心情放松;还含有丰富的寡糖成份，能...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...善。大豆及其制品富含大豆异黄酮，具有抗炎症的效果，豆浆、黄豆、豆腐等都很好。许多研究发现，鱼和鱼油能减轻膝盖痛和关节僵硬。鱼含有的欧米伽3脂肪酸能减轻关节炎，保护膝盖软骨。专家建议，每周吃两份多脂鱼，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...不良刺激，易引起恶心、呕吐、胃溃疡等。另外，牛奶、豆浆、茶、酒等空腹饮用，都会对胃造成伤害。6.随便吃药：不少药物对胃黏膜有刺激或损伤，甚至引起溃疡。如需要，不妨去看中医，中药往往较注重养胃。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净，用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。芹菜相比之下，芹菜的美...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤