...周二日素，身体有好处有人认为，豆腐加青菜，既补充了蛋白质又含有维生素和植物纤维，能保证人体营养。曾青山说，豆类和蔬菜的氨基酸不完整，需要与荤菜相配合，才能产生完整的氨基酸。并且，植物性食物中所含的锰元...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。同时，相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此男人死于黑...
健康行业资讯；健康快讯...含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。还要多食用蛋白质、维生素E等食品，来改善肠胃及肝脏的机能障碍。并注意少抽烟喝酒，少吃油炸腌制食品。2.日常生活中要注意防晒，保持充足的睡眠，选用温和的专业护肤保养品...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...多即预示着尿液中尿蛋白已经增多，人体内正在大量流失蛋白质。而流失蛋白质的原因就是肾脏功能受到损伤不能很好的洗手，肾脏与尿管出现障碍时就会漏出多量的蛋白变成蛋白尿。这一点要高度重视，尿液泡沫就是在很明显...
健康健康生活；养生保健；保健常识...体强壮的宝宝哦！学龄前宝宝需要补充的营养1、热能、蛋白质：学龄前儿童正处在生长发育期，活动能力和活动量均增大，热能消耗增多，其需要量仍相对高于成人。热能供给量，男、女儿童4岁时分别为6.1MJ(1450kcal)及5.9MJ(1400kca...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...大且处于成长高峰的青少年，可在平衡膳食的基础上增加蛋白质的摄入量。鸡蛋不仅富含蛋白质，而且其中的氨基酸比例很适合人体生理需要，对提高免疫力很有帮助。推荐早餐两个煮鸡蛋，清晨起床喝上200ml的清水，稀释胃液...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...食量偏少，仍然能保持营养均衡。从鱼、植物性食物摄取蛋白质不同于生活在现代富裕地方的人，蛋白质的主要来源是肉类，尤其是大量的红肉，但是一般那些看起来比实际年龄要轻的人确很少吃肉，他们主要从鱼类、海鲜及黄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...稀释，所以孕妇血色素偏低。如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素，就容易发生贫血。当出现贫血时，孕妇会经常出现头晕，或蹲下一起来发生头晕目眩。这是脑供血不足，脑缺氧造成的。因此孕妇要特别注意补充...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期泥鳅：平民海参的替代品泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等，营养价值和海参非常接近，是平民海参的替代品。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中...
健康健康生活；两性手册；体贴男人