临近春节，选购花生、瓜子、杏仁、榛子等坚果成为人们年货采购中的重头项目，而商场、超市也都适时推出了包含多种坚果组合的精美礼盒。作为一日三餐之外营养素的有益补充，坚果类食品主要提供蛋白质、维生素、钙等微...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...功能，经常服用可让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与花生、黄豆同泡，用豆浆机做成杏仁花生豆浆给孩子饮用，利于孩子吸收。●龙眼肉龙眼也叫桂圆，对体弱多病的孩子有养血安神的作用，长期服用可改善孩子的健忘现象...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...品包括茶、酒、新鲜水果等，五子（桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子）更是少不了，焚香礼拜默默祷告后，这些供品也就成了她们宵夜的食物。五子的药用价值很高。桂圆有开胃益气、养血健脾、补心安神、补虚长智之功效；红...
参考资料中医中药；中医文化...：加淮山、枸杞、生姜，可治疗血虚之症。4.大头鱼：与花生、木瓜一起煲汤，有催奶的作用。鱼为进补好食品进补鱼对一些体弱者来说是进补的好食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。不同的鱼功效不同，这个在中医理论...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。5、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...后粗粗地研碎，然后全部放人果汁机中打成果汁。南瓜子花生猪皮女性激素是维持女性生理机能和健美重要的物质基础，如女性激素水平过低就将导致月经失调，甚至于闭经，并影响到皮肤，乳房、形体的健美。最新科学研究发...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食坚果，即花生、瓜子儿、核桃、松子儿、榛子等，对健脑，增强记忆力，有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸———亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外，坚果内还含有特...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...芒果、荔枝等热带水果。这里要提醒大家，除了海产类、花生等，芒果、荔枝也属于“发物，正在服用治疗哮喘、皮炎等过敏性疾病中药的人，最好不要吃这类食物。温热药最怕冷饮室外虽然冰天雪地，可在屋内，暖气、空...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...，是很好的药膳。5什锦麦胚饼葡萄干20克，龙眼肉10克，花生仁10克，大枣10枚，麦胚粉100克，白糖(或红糖)20克。葡萄干洗净，与龙眼肉一起切碎，花生仁炒熟，大枣洗净去核，上述两种食物同样切碎，将麦胚粉用开水稍烫，加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康大脑疲劳吃些啥坚果，即花生、瓜子儿、核桃、松子儿、榛子等，对健脑，增强记忆力，有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸——亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外，坚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康