...建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...养颜明目。椒油拌菠菜主料：菠菜、虾皮各适量。调料：芝麻、盐、味精、姜、花椒、食用油各适量。做法：1、菠菜择洗干净，用开水烫至八成熟，捞出用凉水冲一下，挤干浮水，切段；2、将虾皮、精盐、味精、姜末、芝麻放...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...仁。Q9：吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？A：芝麻糊。黑芝麻以富含维生素E着称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，黑芝麻中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...硫化合物能降低某些癌症的患病风险，维护心脏健康。5.芝麻。芝麻富含大量重要矿物质，如钙、铁、镁、锌等，它还拥有大量纤维素、维生素B1和蛋白质。除此之外，芝麻中的木酚素和植物固醇能有效地降低胆固醇。把它们撒...
健康健康生活；养生保健；保健常识...皮肤白皙。常食冬瓜和粳米粥，可使面黑的人脸皮变白。芝麻含有几十种营养物质，常吃容美体健。将白芝麻炒熟，捣碎，加食盐少许食用，皮肤会变得润泽而富有弹力。薏苡仁、莲子各适量，冰糖少量，加水同煮，再放些桂花...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...康食材，给人带来放心感。主要食材：海藻、菌菇类、黑芝麻、荞麦面、蒟蒻等。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物，如柠檬、橘子等，增加铁在肠道的吸收率。15.核桃、芝麻——安胎并促进胎儿脑发育核桃和芝麻具有补气养血的功效，具有安胎作用。孕早期孕妇出现恶心反应，厌恶脂类食物，甚至都不愿意闻一下。如果孕妇吃一些...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...糖吃，降血压效果明显;治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血;治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，不规律的熬夜比固定有规律的熬夜更伤身体。2、吃黑芝麻黑木耳养护脏器帮助排毒熬夜影响了各个脏器的修复和排毒，而食物可以养护脏器帮助它们排毒。1、胆的养护多补充水分可以帮助熬夜的人恢复体力，也有利于稀释胆...
健康健康生活；养生保健；保健常识...炒匀，即成。8.冬瓜香菜汤材料：冬瓜500克，香菜25克，芝麻酱、葱白丝、精盐、味精、花椒、香油各适量。做法：将冬瓜去皮、瓤，洗净，切成棋子大块;香菜择洗干净，切成小段;芝麻酱放小碗内，用香油调稀。炒锅放入清水和...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识