抗衰老食品：西兰花西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，因為當中有一种特有的抗氧化物质，令它几乎集所有抗氧化物于一身，因此，它的抗氧化性能比其它...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，经常接触有害物质者，应多吃绿豆汤、绿豆芽等。4、胡萝卜胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，是有效的解毒食物。5、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。胡萝卜胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素，食后能增加人体维生素A，而且含有大量的果胶，这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞离子的浓度，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...等。黄绿色蔬果：即橙黄色蔬果和绿叶菜。橙黄色蔬菜有胡萝卜、南瓜等。换季的时候容易感冒。所以可多吃一些绿叶蔬菜，比如芥蓝、菠菜、绿菜花等既补充维生素C，又能够预防感冒的蔬菜。发酵食品：秋天应适当多吃一些...
问答问答...能是南辕北辙、弄巧成拙了。男人必吃的10大健康饮食1、胡萝卜含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝！卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...进血液循环，提高人体的御寒能力。二、多食动物肝脏、胡萝卜，增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄人维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...以增加生殖细胞。西红柿炒鸡蛋是很好的营养菜哦。4、胡萝卜胡萝卜素在人体内可转化为维生素A。近几年研究发现，维生素A缺乏的人，癌症发病率要比普通人高2倍。每天若吃适量的胡萝卜，就可以大大降低肺癌的发病率，甚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...进血液循环，提高人体的御寒能力。二、多食动物肝脏、胡萝卜，增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄人维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。[page]胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成。西红柿还含有番茄红素，它具有抗氧化能力，增强人体的免疫功能，有抗衰老，滋润皮肤的作用。西红柿生吃...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方