维生素c的作用

世卫:最佳食品之水果榜

...为乳瓜。木瓜味道香甜，其中除了丰富的糖分外，还含有维生素A、B族维生素、维生素C以及铁、钙、有机酸、纤维素等营养成分。其中，β胡萝卜素和维生素C的含量特别高，后者是苹果的20倍，它们是天然的抗氧化剂，能有效地...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的瘦身物质。可以使你在享受柠檬美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

五种消除雀斑的天然食物

...红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。◆黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

七大水果帮你去屑又润发！

...介绍七种帮你去屑又润发的水果!金橘金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮;同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

5种“水”喝掉脸上斑点

...红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

口腔溃疡药物疗效治疗对比

...留在创面上的时间，最好30min以上。对照组口服溶菌酶、维生素C、维生素B2和口含华素片。结果:治疗组显效22例，有效12例，总有效率100.0%；对照组显效14例，有效16例，无效6例，总有效率83.3%。两组资料总有效率差异有统计学意...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2007年第5卷第2期

5种实效食物消除脸部斑点

...红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

...被营养学家只为蔬菜之王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素a和维生素c、矿物质、以及胡萝卜素。尤其是抗老防癌物质――胡萝卜素，可说是现代人治疗，养生、抗老的长年菜。2、女人保养——抗氧化营养素抗老有一些营养...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

五种消除面部斑点的食物

...红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

...而排出体外。同时，它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素c的吸收能力。维生素c可增强免疫力，阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。一项研究表明，平均每天吃一个柑橘的人，得胰腺癌的危险比每...

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