...样本后，林光常总结出的是，现代文明病与饮食、心情、睡眠的关联性大过传统认识。林光常发现，文明病、慢性病的病人都不缺肉、蛋、乳制品等一样，相反却是营养过剩造成的。“我自己是首先被震撼到了，被颠覆了。...
健康行业资讯；健康快讯...透支），同时众多的应酬，无度的烟酒嗜好，长期不足的睡眠及休息，均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行全面整体的调理，膏方疗法就是最佳的选...
参考资料中医中药；自我保健...，阿胶对男性的疾病有着很好的治疗和预防作用，比如对睡眠的改善，对记忆力的促进、延缓衰老方面，对防止骨质疏松，包括对提升身体的素质，防止癌症以及预防感冒等等，都有上乘的表现。甲流疫情对于医药板块的影响递...
医药产业医药经济；分析与评论...；保持口腔卫生，正确刷牙、漱口；保持大便通畅、保证睡眠充足；注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜。缓解口腔溃疡小妙招现为您介绍一些缓解口腔溃疡的小方法，不妨一试：冰糖：口腔溃疡时，在口里含几块冰糖，有一定...
健康健康生活；养生保健；保健常识...积极、肯于承担责任，事无大小不挑剔。（3）善于休息睡眠好，应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。（4）能够抵御一般感冒和传染病。（5）体重适当，身体匀称，体态协调，肌肉丰满，皮肤有弹性。（6）头发有光泽...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第22期；中西医结合...韩剧，不到12点不睡觉。虽然很晚，也一定保证6个小时的睡眠时间。熬夜后的早晨，有了挡不住的黑眼圈。中药解围：枸杞性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。我国历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。建议：保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人尤其应该多吃些海鲜，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。8.私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱如果你的私处爱出汗，中医认为...
健康健康生活；养生保健；保健常识...在风吹、日晒之后及经期之前产生白色皮屑；-即使晚上睡眠充足，皮肤仍然没有光泽；-仔细洗完脸后，效果仍像洗脸前一样。如果有以上情形出现，你必须马上加入肌肤的排毒行动啦！别怀疑，也许你整日美白又防晒，白天涂...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...颜青灰色、多语言、不能忍受寒冷、行走时关节有响声、睡眠不好、体格短小、喜欢唱歌与嬉笑、爱争吵、善于射箭以及嗜好甜、酸、苦、辣等味的食物，具有老鹰、狐狸的性格。赤巴型人：这种人五源属火，身体温度较高，水...
参考资料行业资讯；临床快报；中医临床快报...放于一起加适量水煲汤贴士:莲子心是很好的清火药，有睡眠不好心火旺者炖汤时莲子不要去掉莲心，饮用效果更佳。沙参麦冬糖水材料:沙参30g、麦冬15g、竹叶10g、甘草5g、天冬15g(3-4人量)做法:放适量冰糖煮成糖水贴士:糖尿病人...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食