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  • 不同时间不同安神食品

    ...时,取小米适量,加水煮粥食用,有安眠功效。晚餐后吃百合如梦多、失眠者可取百合15~25克,加入粳米、糯米、小米各25克煮粥,也可调入适量冰糖调味后食用,最好晚餐食用。睡前半小时吃莲子做法是用莲子15~20粒,清洗...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 7日营养餐吃出手臂好肌肤

    周一:红枣白合蒸南瓜原料:红枣12个,百合15g,南瓜一只。制作方法:将红枣百合洗净;南瓜打开,去除囊内种子;将红枣和百合放入打开的南瓜内,水开后上屉蒸熟即可。手臂皮肤干裂的女性大多气血不足,而红枣百合南瓜...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 白领熬夜宜常饮红枣玫瑰茶多做手指操

    ...如用薄荷、枸杞、麦冬、金银花等泡茶。●去火药膳:鲜百合粥——鲜百合60克,粳米100克,蜂蜜适量,共煮粥,晚餐或午后食用,具有滋阴润肺的作用;全鸭冬瓜汤——冬瓜(连皮)100克,鸭1只(切块),瘦猪肉30克,海参1只,芡...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 杞桂玉参蜜膏补血安神养颜

    ...壮作用,促进生长,增强体质;2、有抗菌作用。玉竹:百合科植物玉竹的干燥根茎。现代化学成份──含有玉竹黏多糖等。性味归经──味甘、性平。归肺、胃经。功效──养阴润肺,生津止渴。药理作用──1、有扩张血管...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 水果药膳齐上阵熬夜也健康

    ...之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。莲子百合煲瘦肉:每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜后干咳、失眠...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 从食物疗病与养生谈药食同源

    ...芝麻、绿豆、大枣、桂圆、白果、陈皮、山楂、胡桃肉、百合、苡仁、杞子、芡实、菊花、牡蛎、薄荷、沙棘、青果等等不下几十种。  2食疗有寒热虚实食物疗病贵在区分寒热虚实和补泻的不同,以《本草纲目》记载为例,...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2007年第3卷第2期
  • 适合晚上吃的十道家常菜图

    ...可以起到营养互补、相辅相成的作用!经典搭配之一——百合配鸡蛋:有滋阴润燥,清心安神的功效。中医认为,百合清痰水,补虚损,而蛋黄则能除烦热,补阴血,二者加糖调理,效果更佳。经典搭配之二——猪肝配菠菜:猪...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;健康美食
  • 七厘丹

    ...名。出《神农本草经》。又名旱葱、毒药草、七厘丹。为百合科植物藜芦VeratrumnigrumL.或毛穗藜芦V.maackiiRegel等的根及根茎。全国大部分地区有产。苦、辛,寒,有大毒。人肺、胃经。吐风痰,杀虫。1.治中风痰壅,癫痫,喉痹...

    词条中药学;中医学;方剂;杀虫药;中药材
  • 这些蔬菜给宝宝顺利降火

    ...食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。作者:

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 话说葱、姜、蒜

    ...廉效着,显示出中国传统医药文化的宏大博深。葱:葱,百合科植物,其味辛辣性温,入肺、胃经,具有解表散寒、通阳抑菌之功效。梁代陶弘景《名医别录》记载:“葱可除肝中邪气,安中利五脏,杀百药毒。”明朝李时诊说...

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