...时，取小米适量，加水煮粥食用，有安眠功效。晚餐后吃百合如梦多、失眠者可取百合15～25克，加入粳米、糯米、小米各25克煮粥，也可调入适量冰糖调味后食用，最好晚餐食用。睡前半小时吃莲子做法是用莲子15～20粒，清洗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康周一：红枣白合蒸南瓜原料：红枣12个，百合15g，南瓜一只。制作方法：将红枣百合洗净；南瓜打开，去除囊内种子；将红枣和百合放入打开的南瓜内，水开后上屉蒸熟即可。手臂皮肤干裂的女性大多气血不足，而红枣百合南瓜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如用薄荷、枸杞、麦冬、金银花等泡茶。●去火药膳：鲜百合粥——鲜百合60克，粳米100克，蜂蜜适量，共煮粥，晚餐或午后食用，具有滋阴润肺的作用；全鸭冬瓜汤——冬瓜(连皮)100克，鸭1只(切块)，瘦猪肉30克，海参1只，芡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...壮作用，促进生长，增强体质；2、有抗菌作用。玉竹：百合科植物玉竹的干燥根茎。现代化学成份──含有玉竹黏多糖等。性味与归经──味甘、性平。归肺、胃经。功效──养阴润肺，生津止渴。药理作用──1、有扩张血管...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...芝麻、绿豆、大枣、桂圆、白果、陈皮、山楂、胡桃肉、百合、苡仁、杞子、芡实、菊花、牡蛎、薄荷、沙棘、青果等等不下几十种。 2食疗有寒热虚实食物疗病贵在区分寒热虚实和补泻的不同，以《本草纲目》记载为例，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2007年第3卷第2期...可以起到营养互补、相辅相成的作用！经典搭配之一——百合配鸡蛋：有滋阴润燥，清心安神的功效。中医认为，百合清痰水，补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。经典搭配之二——猪肝配菠菜：猪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...名。出《神农本草经》。又名旱葱、毒药草、七厘丹。为百合科植物藜芦VeratrumnigrumL．或毛穗藜芦V.maackiiRegel等的根及根茎。全国大部分地区有产。苦、辛，寒，有大毒。人肺、胃经。吐风痰，杀虫。1.治中风痰壅，癫痫，喉痹...
词条中药学；中医学；方剂；杀虫药；中药材...食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。作者：
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...廉效着，显示出中国传统医药文化的宏大博深。葱：葱，百合科植物，其味辛辣性温，入肺、胃经，具有解表散寒、通阳抑菌之功效。梁代陶弘景《名医别录》记载：“葱可除肝中邪气，安中利五脏，杀百药毒。”明朝李时诊说...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它