白萝卜的功效与作用

...助于提高人体免疫力。6、萝卜丝带鱼原料：带鱼250克，白萝卜100克，料酒12克，盐5克，白砂糖4克，味精3克，淀粉4克，大葱5克，姜5克，花生油50克。烹饪方法：①带鱼洗净切段，放入盆中加盐，黄酒8克，湿淀粉拌匀；②萝卜洗...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

婴儿夏天咳嗽如何止咳

...嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝，有清热化痰的作用，且能通大便。或者也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。当宝宝是由于天太热而突然咳嗽，则属于暑热重，这时可以多...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

人人吃得起的“人参”

...中的维生素A原遭到破坏。还有一种说法也有道理，就是白萝卜和胡萝卜不宜一起食用。有人喜欢把胡萝卜和白萝卜切丝或切片后一起炒，或在一起拌凉菜或炖食，这是不科学的。因为白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

常吃这10种蔬菜亮白你的肌肤

...细腻红润。丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

秋天这样食补吃出个健康

...药，以免苦寒损伤脾胃。(6)润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

十种蔬果令肌肤不得不嫩白

白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...中配些百合或川贝一起煮，效果更好。便秘——白开水＋白萝卜水、青菜水宝宝大便干燥、便秘是一件很令妈妈们头疼的事情。除了请医生做诊断治疗外，还可以用食疗来配合治疗，比如让宝宝吃些富含粗纤维的食物，多喝水。...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

享瘦八款美味营养粥

...美容养颜的第一步。山药萝卜粥原料：白米1杯山药300克白萝卜1/2个芹菜末少许水10杯辅料：盐、胡椒粉、香菜……各适量做法：1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。2.锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

十种蔬菜轻松美白

...生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方