抽烟、喝酒、白天睡懒觉、晚上熬夜、久坐不动等，这些日益西化的生活方式，成为城市“红粉杀手”……专家透露，与30年前相比，女性患癌症的年龄大大提前，30岁开始就将进入患病危险期;而日益西化的生活方式与年轻女性...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的内衣，尤其是夏季，要确保睾丸凉爽、舒适.元凶六、熬夜人的生物钟支配着人的内分泌，而且有研究表明夜间内分泌旺盛.生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就使生物钟紊乱.长期如此，内分泌紊乱容易...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...骤凉就可以了。18、储存睡眠：人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。19、睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡...
健康健康生活；养生保健；保健常识...起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。八、避免劳累，节房事体力劳动过重会伤气、脑力劳动过...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，微血管极为微细，皱纹的出现，往往都是从眼部开始。熬夜通宵，血液循环不良，黑眼圈马上就会出现;眼部皮肤营养失衡，眼袋就会出现;每日在电视机、电脑屏幕前超过5小时，工作压力大，长期不科学的化妆品护理等等，所...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...容易缺乏的营养素。A型血的女生也非常容易出现失眠或熬夜的状况，往往是越到深夜大脑越兴奋。尝试慢慢每天把自己的睡眠时间提前一些，让生物钟渐渐适应早睡早起。实在睡不着，也可以多吃些类似红枣、蜂蜜或牛奶之类...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。黑眼圈（资料图）熬夜长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。易水肿熬夜...
健康健康生活；养生保健；保健常识...起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。避免劳累，节房事体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...要清淡。30岁男子突然尿频春节期间应酬多、饮食无度、熬夜、抽烟、晚睡几乎是每个男性患者的通病。杨宏伟主任称，这种无规律的生活导致人的免疫力低下，引起一些疾病。据介绍，前天有一位30多岁的刘某来求诊，原因是...
健康健康生活；两性手册；体贴男人