...白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血，润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。腰腹部黑的食疗抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...饭或做汤，可以多加一点韭菜，帮助一餐的代谢与吸收。木耳维他命D、食物纤维与铁质含量丰富的木耳，不但可以一边帮忙减轻体重，还有补脑、增强记忆力的功效呢！除此之外，白木耳因为价值较高、不常见，又被中医视为...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...和的滋补品，如山药、大枣、莲子、龙眼、核桃、芡实、木耳、百合、杏仁等，这些均有补益气血、健脾补肾的作用。秋天吃藕润肺补血藕属睡莲科植物，它的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。藕性温，含丰富的单宁酸，具有收...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。八、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。乳制品牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...菜，荆芥忌鲫鱼，天门冬忌鲤鱼，膳鱼忌犬肉，雀肉忌白木耳等，也可供参考。3、饮食适量，软硬相宜食量要因人因证而宜，勿太过或不足。食量太过，运化不及，反损伤脾胃，对健康不利；食量不足，机体得不到水谷精微之...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；中医护理...常吃大豆、绿豆、赤小豆、红枣、胡桃肉、枸杞、香菇、木耳、莲子肉、甲鱼等，还能增加免疫力。多吃牛奶对防治骨质疏松症亦有裨益。作者：自动采集
健康健康生活；女性；妇科课堂；女性常见疾病；更年期...约10分钟，最后把姜捞起，温补的效果更好。也可加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效。第一肉：羊肉推荐理由：寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血循环不畅的情...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有阿胶、当归、藏红花、熟地、川芎、白芍等。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果……作者：
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...．推荐食物：白萝卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋葱、木耳、山楂、海带、海蛰、大蒜、冬瓜。3．推荐食疗方：马兰头伴海带：马兰头洗净，用沸水烫至色泽泛青，取出后沥水，切成丝备用。海带用温水浸泡12小时洗净，用沸...
词条法规文件；技术规范