...都是凉性，有利于清除燥热。黑色食物——青豆三菇汤（木耳、香菇、白灵菇）评点：菇类一向具有健康食品的形象，其中所含菌类多糖多半具有免疫调节、防癌抗癌、降脂降糖的功效。此外，菇类食品热量极低，饱腹感强却不...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...相配不仅口味鲜美而且营养协调。黑色食物青豆三菇汤(木耳、香菇、白灵菇)评点：菇类一向具有健康食品的形象，其中所含菌类多糖多半具有免疫调节、防癌抗癌、降脂降糖的功效。此外，菇类食品热量极低，饱腹感强却不会...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不仅口味鲜美而且营养协调。黑色食物——青豆三菇汤(木耳、香菇、白灵菇)评点：菇类一向具有健康食品的形象，其中所含菌类多糖多半具有免疫调节、防癌抗癌、降脂降糖的功效。此外，菇类食品热量极低，饱腹感强却不会...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的美味佳肴。孕妇上火吃银耳雪梨主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料：冰糖、青豆、枸杞。做法：1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。2.将切好的火龙果、雪梨...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。第一坚果：花生上榜理由：秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有“长寿果“之称的花生。“常吃花...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...持旺盛的机能。常见的解毒、排毒食物有：解毒二杰——木耳、绿豆。这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...组成比猪肉更接近人体需要，能调高机体抗病能力。8、木耳猪血汤原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。烹饪方法：①将猪血切块；②木耳水发后撕成小块；③猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开；④用微火炖到血块浮起...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...用于甲状腺肿大、甲状腺肿瘤、淋巴肿瘤等症。3、海带木耳羹：适用于肿瘤和心血管病患者干海带15克，黑木耳15克，瘦猪肉60克（切成细丝）。先将海带及木耳用水洗净发透，切成细丝，与肉丝一起煮沸，加盐、味精，再用水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...来越有曲线美，同时气血也跟着变好。一、红枣丰胸之黑木耳红枣汤适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、大白菜、香菇、菠菜、芦笋、荸荠、金针、高丽菜、白木耳等等。二、富含蛋白类食物。肉类如鸡、鸭、牛肉等；鱼类如鲈鱼、黄鱼、草鱼、泥鳅；海鲜如虾类、海参。此外还有牛奶、豆制品以及各种谷类，一般不限制食量，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康