排便的最佳时间

...起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可促进排便。菊花茶：凝神静气的天然药方菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。蜂蜜：往你的温牛奶中或香草...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

乳腺癌病人整体护理体会

...的生活护理指导病人进食高营养易消化食物，养成良好的排便习惯，保持大便通畅，便秘时遵医嘱给予缓泻剂。　　3.1.2术前准备工作完善有关检查。术后患侧肢体不宜行静脉穿刺。做好手术区皮肤的准备，特别是腋窝处，需植...

参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第14期

...药的重要性尤其是抗凝药物。（5）注意休息，避免用力排便，避免重体力劳动。（6）保持情绪平稳，以平常心乐观处事。（7）出院后要定期门诊回访。【参考文献】1汪小华，惠杰.心血管护理学.北京：科学出版社，2003，189，21...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第6期

安宁疗护实践指南（试行）

...观察、记录咯血量和性状。(5)床旁备好吸引器等。(6)保持排便通畅，避免用力。4.注意事项(1)避免用力拍背、频繁吸痰，注意言语及动作安抚，必要时使用镇静类药物。(2)对有咯血风险的患者应加强预防性宣教及沟通，使其有一...

词条词条；安宁疗护中心；医疗机构管理；法规文件

注意小细节冬天减肥事半功倍

...花椰菜、甜菜、甘蓝菜芽）、甘薯、蕃茄。养成每日定时排便的习惯这样能够让体内的毒素顺利排出，有时候毒素的累积也正是体重迟迟不降的原因。减肥要适度一个人一周减1斤至2斤，一个月减4斤至8斤为安全减肥，超过这一...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

...骑自行车，慢跑等有氧运动，促进肠胃蠕动，有助于顺利排便；保持心情舒畅，生活要有规律等这些良好的生活习惯都是构筑肠胃健康的基础。现在正值肠胃病高发的隆冬季节，一场肠胃保卫战已经悄然打响。面对日益高发的肠...

健康行业资讯；健康快讯

...作用不大。预防上火应做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等，还可喝点菊花茶、金银花茶。二忌“春捂”不当。很多人都知道春捂秋冻，但做起来却出现两个极端：年轻人靠着火力壮不捂，早早就穿起了单衣和单鞋；老人、...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活

15个性爱花样技巧享“性福”

...而言就是训练盆底提肛肌的收缩，仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样，可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。12.放松身心。法国一项涉及500多名女性的近期调查发现，超过70%的参...

健康健康生活；养生保健；保健常识

术后炎性肠梗阻31例诊治体会

...力药物。1.3治疗结果经以上方法治疗后患者恢复肛门排气排便，进食后无梗阻的表现，腹软无压痛，腹部X线检查无梗阻征象即视为痊愈，按此标准，本组31例患者全部治愈。2讨论2.1诊断术后炎性肠梗阻多发生于腹部术后1~3周，...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代外科学杂志；2009年第6卷第3期

孕前准备排除10大隐忧

...性总是长时间坐着工作，又缺乏运动，导致肠蠕动减弱，排便能力差。加之工作繁忙和精神紧张，饮食上经常马虎，未能合理进食富含膳食纤维的食物和多饮水，因此便秘的女性越来越多。由于子宫、输卵管、卵巢等器官都位于...

健康健康生活；育儿宝典；孕前