...小时左右，吃一个苹果，或是半个橙子，也可以是黄瓜或西红柿，它们所含的维生素、水分、膳食纤维和抗氧化物质能弥补正餐营养的不足，调理肠胃功能，促进食物的运化，并驱散困顿，带给人好心情。山核桃营养看点：山核...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...皱．薏苡仁细腻皮肤，红薯、白萝卜、荷叶、黄瓜减肥，西红柿、柿叶祛斑，海藻薏米粥治疗痤疮，银花知母粥治疗酒渣鼻．藿香粥防治口臭，核桃芝麻饼治疗脱发，桑椹酒防治白发等。某些损容性疾病的发生或加重与食物有着...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...给机体增加负担，让体内聚集更多的毒素。冬吃苹果夏吃西红柿吃可是你抵抗衰老的头号法宝。蔬菜、水果在修复自由基以及抗衰老中起着举足轻重的作用。对健康最有利的水果和蔬菜排名中，名列第一和第二的就是苹果和西红...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜。要食用含维生素B6的食物。维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男士一天共需要2毫克维生素B6，它相...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...小时左右，吃一个苹果，或是半个橙子，也可以是黄瓜或西红柿，它们所含的维生素、水分、膳食纤维和抗氧化物质能弥补正餐营养的不足，调理肠胃功能，促进食物的运化，并驱散困顿，带给人好心情。山核桃营养看点：山核...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。其中的吃法也是多种多样。包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...性小的、易于排出体外的物质。这类蔬菜水果有：苹果、西红柿、猕猴桃、葡萄、胡萝卜、绿豆、青菜等等。同时这些食物还可以减少酸性产物的堆积，纠正机体的酸性环境，恰当的摄入还有利于降低血脂。另外，减少咖啡、烈...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...止泻；便秘吃润肠通便。8、培干磨粉有助胃溃疡愈合。西红柿开胃但湿毒，味甘性凉生津止渴、健胃消食，但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。风疹戒吃虾蟹、西红柿，肠胃虚寒腹泻者、寒咳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生吃，每餐建议食量约为100克。卡路里含量：19大卡/100克西红柿含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，可增强胃酸浓度，调整胃肠功能，加强消化;含有丰富的果胶等食物纤维，易产生饱足感，有润肠通便、助消化的作用;番茄红素是强...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识