...疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...、益气安神的功效。食用方法：煲汤.煮粥。菜肴推荐：大枣葱白粥食材：红枣14枚、葱白50克、大米50克、蜂蜜30克。制作：1、将红枣洗净，去核：葱白洗净，切成碎末;大米淘洗干净;2、锅内加水，放入红枣，大米煮粥，五成熟...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...、益气安神的功效。食用方法：煲汤.煮粥。菜肴推荐：大枣葱白粥食材：红枣14枚、葱白50克、大米50克、蜂蜜30克。制作：1、将红枣洗净，去核：葱白洗净，切成碎末;大米淘洗干净;2、锅内加水，放入红枣，大米煮粥，五成熟...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的衰老。二、复方羹窖方参考1.容颜不老方。生姜500克，大枣250克，白盐60克，甘草70克，丁香和沉香各15克，茴香20克，共捣烂研细末，调匀备用。每次9-15克，于清晨煎服或泡服，令人容颜不老。2.金国宫女八白散。取白丁香、...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...气的食物，可起到补阳气、增强肝、脾、胃功能的作用。大枣、山药最宜于春季食用，山药味甘性平，具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效，可用枣、山药与大米、小米、豇豆煮粥食用，以健脾养肝益胃，滋阴润燥。饮食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。小米山药大枣粥小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。小米山药糊小米与怀山药等量，炒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的原料有：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，大枣数枚，生姜3片。在原料都准备好后，将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。具体做法是：将准备好的羊肉块放入盛有适量清水的锅内，然后放入生姜、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...”：原料：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，大枣数枚，生姜3片。做法：在原料都准备好后，将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。具体做法是：将准备好的羊肉块放入盛有适量清水的锅内，然后放入...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如吃“腊八粥”有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食