NO1：醋豆减肥法将饱满的黄豆洗净晒干后，在炒锅中炒至金黄色。把炒熟晾凉后的黄豆放入大口空瓶中，约占瓶容积的1/3，然后倒满食醋，加盖封紧，放在冰箱中或阴凉处一周后食用。每天吃5～10粒醋豆，可起到降脂、减肥作用...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。黄豆黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。菌类食用菌的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。7、黄豆炖猪蹄（猪蹄＋黄豆）：黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。8、青椒牛肝（牛肝＋含维C的食物）：因为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：属于高蛋白食品，能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。9.黄豆：黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体。四种不当饮食导致免疫力下降1.全素食：长期不吃肉的完全素食，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康豆浆蒸米饭用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康(健康食品)。豆浆粥既然能够煮饭，豆浆更能煮粥。把不知该...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...饮食控制同时，要积极配合血糖监测和药物使用。海带拌黄豆原料：海带100克、黄豆20克。调料：姜、蒜、盐、香醋、香油。做法：1.干黄豆事先清水浸泡4小时，煮熟沥水；海带洗净，开水烫过，放凉切细丝；姜和蒜切末。2.用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...食专家有制作低卡意大利面酱的秘诀，那就是将胡萝卜、黄豆芽和西红柿切丁，再加入适量雨露酱油和橄榄油搅拌均匀即可，也可以在此基础上再加上一些白水煮的鸡胸肉肉末。用这款酱汁调味的意大利面不仅美味、有粗纤维提...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。”不仅...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。要性福就别吃——黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。宫颈癌抗癌明星：黄豆上榜理由：用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康