...钠而缺乏钾。相反，自然界中的天然食物往往是低钠而高钾的。例如，两片火腿就含有32mmol钠和4mmol钾，而一个橙子则含有6mmol钾而不含钠。”赵医生说“像香蕉、橙子等水果中含钾充分，充足饮水、多运动排汗，也是有效增加...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...日常饮食调配时应注意以下几点：1.限制钠盐摄入，增加钾的摄入：高血压病患者每日摄入量以低于5克至6克为宜。香蕉、橘子汁、花生、豆类及豆制品均为含钾丰富的食物。2.注意钙和镁的补充：补钙有利于血压降低，高血压病...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...选择具有利尿作用的乌龙茶而不是果汁或碳酸饮料。富含钾的食物：芹菜、菜花、萝卜、莲藕、番茄、马铃薯、紫菜、香菇、香蕉。钾是控制盐分所不可缺少的营养素，可以促进体内盐分排泄。比起绿、黄色蔬菜，淡色蔬菜反而...
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健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...高血压。据临床实验性研究显示，在高血压病人中，增加钾的摄入，可以降低血压。相反，如K+在体内耗竭(如腹泻)，反而引起血压增高，这可能是高K+与抑制血管紧张肽原酶的释放有关，对抗血管紧张素Ⅱ对血压的反应，也降低...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第14期...并及时给予处理。 2.4合理食用膳食纤维 由于限制钾的摄入，往往容易导致膳食纤维的不足，引起便秘。所以摄入膳食纤维必要量20g/d，以促进肠蠕动，防止便秘。某些膳食纤维与胆酸盐和食物中的胆固醇与甘油三酯结合...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第12期...者不良饮食习惯。家庭成员为患者选择食物时避免选择高钾的蔬菜水果，如油菜、韭菜、番茄、蘑菇、香蕉、柑、橙、杨桃等；避免选择加盐或烟熏制品，如火腿板鸭腊肉等；避免选择豆类及其制品，如黄豆、绿豆、豆腐、豆干...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第8期...，避免应用失钾性利尿剂，如必须应用应密切检测血浆中钾的水平，可同时口服或静脉补钾，及时纠正低钾血症。 2.9晕厥发生的诱因体力负荷如运动、劳累、排便皆是晕厥发生的诱因，因此应保持大便通畅，多食新鲜蔬菜及...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2009年第9卷第12期