...奶含有丰富的钙，睡觉前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用，睡前饮有利于睡眠质量。吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前一小时。因水果属生食，吃生食后再进熟食，有利...
健康健康生活；养生保健；保健常识...白细胞，血小板的量增加。（《中华本草》）对肌营养及钙的影响：1.对特别饲料饲养所选的豚鼠进行性肌营养障碍证，有显着的防治和治疗作用。（《中华本草》）2.促进钙的吸收和体内的潴留，使血中钙略有增高，这种钙质...
词条中药学；中药材；补虚药；补阳药；中药饮片；炒法；加辅料炒法；蛤粉炒；中药炮制学；温补肝肾；益精养血；动物类...还可以使宝宝提高免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进钙的吸收，对生长期的宝宝尤其重要。另外，山茶油还是比较接近人奶的自然脂肪，是较适合婴儿的优秀食品，而其中的维生素E和抗氧化成分，不但可以预防疾病，还有...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...是多种多样。包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，蘑菇对所有人群尤其是青少年、老年妇女等特别需要补钙的人群非常有益，而欲使其营养更丰富，将其营养价值发挥到极至，首先要选用新鲜蘑菇，而且最好将蘑菇在阳光下晒一段时间后再食用。人们在补钙的同时，增加维生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生。第九，包心菜。其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是多种多样。包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...还可以使宝宝提高免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进钙的吸收，对生长期的宝宝尤其重要。另外，山茶油还是比较接近人奶的自然脂肪，是较适合婴儿的优秀食品，而其中的维生素E和抗氧化成分，不但可以预防疾病，还有...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...一人食、两人用”，准妈妈的营养才能予以保证，尤其是钙的摄入量。为了补钙，有的准妈妈便按照老人的指点猛喝骨头汤。其实按照营养学的标准，喝骨头汤补钙的效果并不理想。原来，骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...适合老年人、血压偏高的人群；高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性；2.缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。牛奶的食...
词条食疗；食材