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  • 健脾保肝类中药抗运动性疲劳展望

    ...高运动能力,缓解疲劳产生的同时,给人体带来了很大的伤害。因此,在寻找安全有效的抗运动性疲劳的方法中,中医药学这一宝库引起了国内学者的广泛关注。现将具有代表性的健脾保肝类中药的研究报道如下:  人参:为五...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华医学实践杂志;2005年第4卷第6期;运动医学
  • 孕前身体调理学好这3招!

    ...感神经亢奋,连带会有便秘、长痘痘的症状,对身体造成伤害。2.运动:有些女性不爱运动,专家指出,可以采取快走的方式来运动。多做脚部运动,可强化下腹腔血液循环,减少长时间的坐姿带来的不适,避免脑部充血。每天...

    健康健康生活;育儿宝典;孕前
  • 睡行症诊疗规范(2020年版)

    ...药物治疗:频繁发作的成年人、症状严重者或有睡眠相关伤害行为的患者需考虑药物治疗,如氯硝西泮(起始剂量0.25mg,推荐治疗剂量0.25~2mg)和地西泮(推荐剂量10mg);也可试用抗抑郁药物口服,如氟西汀、曲唑酮、氟伏沙...

    词条词条;精神障碍;诊疗规范;睡眠障碍
  • 常见九大瘦身“盲点”

    ...量的摄入,从而达到减肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康,还会影响一天的工作。(8)固定食谱这样做固然减少了许多东西的摄入,但久而久之会使身体缺少全面的营养成份,有害无益。(9)多做20分钟的锻炼,...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 三大球运动创伤

    三大球运动创伤我国球类活动比较普遍,篮球、足球、排球在群众中尤受欢迎,因此,球类活动引起的创伤也很常见。(一)篮球运动在我国开展最为普遍。它是一种瞬息万变的运动,要求运动员全面的体力发展与身体训练。最...

    健康健康生活;运动健身;运动伤害
  • 手术室护理中常见的不安全因素的预防管理措施

    ...袋温度过高,未能及时发现,造成局部组织烫伤。1.4言语伤害除全身麻醉外,其他患者的手术均在清醒中进行,医护人员术中嬉笑或高声谈论病情或遇到意外语气紧张等,均会给患者带来情绪的波动,使患者紧张,安全感降低。...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第6期
  • 常见九大瘦身“盲点”

    ...量的摄入,从而达到减肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康,还会影响一天的工作。(8)固定食谱这样做固然减少了许多东西的摄入,但久而久之会使身体缺少全面的营养成份,有害无益。(9)多做20分钟的锻炼,...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 慢性疼痛概述

    ...感觉,它常常与其他疾病伴随发生。而慢性疼痛是指引起伤害性刺激的损伤痊愈而疼痛依然存在的一种状态[4]。它常伴随不愉快的情绪体验和躯体反应,并且与应激和抑郁状态显著相关[5]。这些身体、情绪和社会方面的混...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第6期
  • 想“月月轻松”女人千万不要做的13件事

    ...明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。6、不适宜吃油炸食品油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 饮食养颜:十多十少变美不难

    ...肥运动呢。每天睡眠不足四五个小时,可是对身体很大的伤害哦。少愤多笑这句话说的不是没有道理。你听说过“大笑减肥法”吧?大笑不仅能保持心情愉悦,还能运动脸部肌肉,进而牵动全身神经运动,对于排出体内淤积毒素...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方

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