...个袖子一样包绕着上臂的肱骨头，主要功能是帮助肩关节运动和维持稳定。肩袖损伤可分为急性和慢性两种：前者常见于提拉重物、摔倒用肩部撑地等情况，最经典的是乘客在公共汽车上手扶拉杆站立，突然遭遇急刹车，被惯性...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...因，包括高血压、糖尿病及心血管疾病。4、过度或缺少运动：适度的运动为许多医生一致的建议。有些人到了50岁以后，才开始做运动，如不适量将会引起某些毛病。专家建议，最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外作半小时散...
健康健康生活；养生保健；保健常识...法来阻止长胖，但睡眠不足反会导致食欲增加。事实上，运动量过少，才是导致肥胖的主要原因。如果女孩子能够保证一周至少运动三次，每次半小时以上，特别是进行游泳一类的全身性运动，即使不会游泳，在水中迈步，利用...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的无氧运动。每当过完一个炎热的夏季，很多女士便以为可以松一口...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...的食物就是母乳，但如果这期间妈妈刻意节食减肥，或因运动过量导致劳累，势必就会影响自己的奶水，不利于宝宝健康发育。“产妇发胖是正常的，一定要正确地认识对待，并通过科学的方法减重。”专家说，一般产妇最易发...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...表现为便秘或下痢症状，对一般疾病的抵抗力相对较弱。运动时，如果驼背走则不能充分活动身体的各个部位，更不能达到良好的运动效果。人们之所以对走路姿势不够重视，是因为觉得怎么走路对健康的影响都不大，不像吃饭...
医药产业医药经济；专栏...产生精子就更少。5．长时间骑自行车。那些喜欢自行车运动的男性应格外小心，因为这可能会损害部分精子。此外，有研究认为，精索静脉曲张等多种疾病原因也会影响精子数量。感染，尤其衣原体和淋病等性病感染也会降低...
健康健康生活；两性手册；体贴男人跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的无氧运动。每当过完一个炎热的夏季，很多女士便以为可以松一口...
健康健康生活；运动健身；综合信息...致因，包括高血压、糖尿病及心血管疾病。4.过度或缺少运动：适度的运动为许多医生一致的建议。有些人到了50岁以后，才开始做运动，如不适量将会引起某些毛病。专家建议，最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外作半小时...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...展的免费国民体质检测时终于弄明白了究竟。原来，每项运动所需要付出的运动量不尽相同，对应的身体状况也有所不同。对于像张大爷这样的大多数糖尿病患者，尤其是中老年患者而言，只能参加有氧的中等强度以下的运动项...
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