...有利男性健康的食物。淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等，在人的机体抗衰老过程中能发挥功效。其所含的蛋白质、磷和维生素C的含量为蔬菜之最。提示：土豆发青、发芽后不可食用，以免中毒。茶...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等过程中，发挥着重要作用。同时也与大脑及神经功能、衰老过程密切相关。樱桃中同样含有褪黑激素，因此具有双倍的抗衰老作用，是名副其实“...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有利男性健康的食物。淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...太膻，猪肉脂肪含量太高，而牛肉饱和脂肪酸含量较少，蛋白质含量较高，还富含维生素a，可增强抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，对男性起到增强肌力作用。tips：牛肉建议摄入不要过量，每周一次即可。烹饪方法建议最好使用炖...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。二、红茶可养胃茶叶中...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...日，日本研究人员发现了控制人体免疫细胞中免疫机能的蛋白质。利用这一研究成果，将有望治疗免疫功能异常引起的疾病，并且对研究治疗癌症起到一定作用。据《日本经济新闻》消息，大阪大学教授审良静男等人发现，人体...
参考资料行业资讯；临床快报；免疫系统...建议你以餐桌与运动场为重点，参考结合以下建议。优选蛋白质有助于肌肉强健的三餐膳食结构，当在养分全面的基础上，突出蛋白质的优势地位。道理很简单，蛋白质是构建肌肉的原材料，如同修房子的“砖”一样重要，绝对...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...00倍。植物雌激素与ER结合形成ER-复合物，丧失了刺激ER和蛋白质合成的作用，取代了完整的雌激素反应，因此，它们具有抗雌二醇的特征，起雌激素和抗雌激素作用。这在大鼠实验中已得到证实。动物摄入过量的植物雌激素，能...
参考资料合作平台；医学论文；基础医学论文；生物化学...维生素C含量而论，蔬菜要比鸡蛋“有营养”。如果比较蛋白质，鸡蛋则比蔬菜“有营养”。而要比较能量的含量，食用油、肥肉要比鸡蛋、牛奶、馒头、蔬菜水果高。营养素的吸收利用除了考虑食物中含的营养素的种类和含量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康