...术者用推法从颈部至肩部反复推数遍，再用法在颈、肩、背部反复操作，使患者颈、肩、背部肌肉放松，经络通畅，疼痛缓解，肌肉紧张消失，待患者完全放松后，再用拇指弹拨颈韧带及肩胛内缘数次，并点按风池、肩井、天宗...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2006年第4卷第9期...者俯卧位，双掌自上而下推拿腰部，往返数次，用单掌揉背部，用拇指按压夹脊穴、肺俞、脾俞及胃俞穴，点血海、足三里、三阴交及解溪穴，捏足尖。各法施行3～5次，最后以坐位提拿肩井3～5次结束。推拿治疗1次/d，5次为一...
参考资料合作平台；在线期刊；中华推拿疗法杂志；第二卷第四期；经验交流...肾有久病者，可以寅时面向南身放松，身体后仰，用整个背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，如此反复进行，每次撞击30下左右，每天可以做2~3次。这样可强壮腰肾、疏通经络、循行气血、平调阴阳。3...
健康健康生活；养生保健；保健常识按摩背部促血液流通宋美龄早在上世纪30年代，就开始运用按摩的方法来保养身体。她最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部有许多可以有助于...
健康健康生活；养生保健；中医养生...在地板上，假装蹬一辆想象中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。瘦臀双脚微曲平躺在地上，双手平放在两侧...
健康健康生活；养生保健；保健常识...垂体、甲状腺、肾上腺、生殖腺等反射区：湿疹则按摩足背部的面部、胸部淋巴腺等反射区。每日或隔日一次，每次30—40分钟。赤脚健美：在家中脱掉鞋袜赤脚行走，到少可以获得以下几点好处：一是可锻炼脚心不着地的“部...
健康健康生活；养生保健；保健常识...鼻部分出维络上眼睑，形成目上纲，然后向下结于鼻旁；背部的分支，从腋后外侧结于肩髃部；另一支从腋后进入腋下，向上绕行出于缺盆，上结于耳后颞骨乳突；还有一支从缺盆分出，斜向上结于鼻旁颧骨部，与从头巅下行至...
词条中医学；针灸学；十二经筋；经络学...膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛、筋骨劲强。热水泡脚：泡脚最适...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...两旁打开。使裆要圆；背略弓形，胸要含，背要拔，使腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛。筋骨劲强。6、热水泡脚：泡脚...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...通心肺而行呼吸，运行营卫之气于全身。其外部为胸膺和背部，与手三阴经关系最密切。《黄帝内经灵枢·海论》说：“气海有余者，气满胸中，息，面赤；气海不足，则气少不足以言”。其虚实见症可取有关经穴施治。胃称...
词条中医学；针灸学；经络学；中医基础理论