...茶包，回家后煮一大锅当作茶慢慢喝，方便又有效。桂圆红枣茶--活血安神，健脾补气红枣属于温性，可以养血安神，桂圆有补心脾、益气血的作用，而且桂圆的味道甘甜，接受度很高，此茶饮建议喝热或温饮，千万不要喝冰的...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...人、长期失眠者服用。六、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...要的微量元素。还可采用下列食疗方：原料有花生50克、红枣10枚、猪蹄500克，猪蹄洗净切块与花生、红枣一同炖熟即可。每周一次，有益肾健脾养发之功效。作者：阎书春
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...吃有利视力的桂圆、山药、胡萝卜、蔬菜、玉米、牛肉、红枣等食物。或以红枣、人参、枸杞、菊花等泡茶饮用。应少吃辛辣食物。4、夏季应给眼睛降温。眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，会使红肿、充血等，经常用流水...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...色氨酸能转成血清素促进睡眠。养心粥取党参35克，去子红枣10枚，麦冬、茯神各10克，加2000毫升水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米加水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气、补血、安神的功效，对于心悸、健忘、失眠、多...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...中成药。日常注意营养，多食猪心、母鸡、海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、胡萝卜、红薯、菠菜、洋葱及豆制品等食物。有一类女性事事以别人为先，吃亏让人，心中的矛盾和痛苦长期不得宣泄，导致肝...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...人、长期失眠者服用。六、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血若不走出这些误区，就难以合理地补血。误区1：只吃红枣可以补血专家评：红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...人、长期失眠者服用。六、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...，沥干备用。4．辅料去杂：辅料桂圆肉、莲子、枸杞及红枣进行选料，分别除去杂质。5．清洗、浸泡：去杂后分别用净水将各辅料清洗干净。将桂圆肉在30C～35C热水中浸泡20min～30min；把捅芯联衣莲子放入冷水中浸泡10h～12h，以...
词条植物中毒；中医学；中药学；中药材；活血消肿；清热解毒；止痛；镇咳；中药中毒；镇咳、镇痛药