...血压、高血脂对心脏而言更有危险性。含镁丰富的食物，紫菜称王当之无愧，此外，小米、玉米等谷物，花生、杏仁等坚果，香菇、豆类、绿叶菜等都是镁的很好来源。4、海鱼和茄子也是降压高手丹麦哥本哈根大学与丹麦科技...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一，应多食富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。酸牛奶：人体皮肤的外层每天有几百万表皮细胞死去。酸奶中含有氢氧酸性物质，有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死皮，在此过程中，皱纹也逐渐减少。作者：
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...一，应多食富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。酸牛奶：人体皮肤的外层每天有几百万表皮细胞死去。酸奶中含有氢氧酸性物质，有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死皮，在此过程中，皱纹也逐渐减少。作者：
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等;清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等;健脾养胃食物则为赤小豆、薏米、南瓜等。大暑吃什么，以下就介绍几种典型的度暑粥。绿豆粳米粥：绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。(4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...：比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。作者：
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...体的御寒能力：含钙食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁食物主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。含碘食物可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒，含碘丰富的食物有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。日常生活中有一些最常见的食物，天生就具有催情的功效，也是最天然的壮阳伟哥。想要快速提升性欲，那就快吃这9种食物吧。1、韭菜：又名起阳草、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽3、水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...植物。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。香料据说香料是天然催情剂，因为浓郁的气味已经让人很陶醉，再加上辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺想要一口尽尝催情香料，印度咖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康