...也可用180——250cc的无盐番茄汁来代替。瘦大腿冠军——白萝卜就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量(能量食品)以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。深受其苦的姊妹们，多吃些...
健康健康生活；养生保健；保健常识...铜离子氧化，而失去生理活性。8萝卜炖牛腩（胡萝卜＋白萝卜）：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。9红白萝卜木耳汤（白萝卜＋木耳）：萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...瓜、香蕉、紫菜、海带、柿子、蟹等。凉性食物有黄瓜、白萝卜、芹菜、茄子、绿豆、豆腐、梨、枇杷、菊花、鸭肉等。《红楼梦》中写到体弱的林黛玉吃了点蟹肉，胃微微作痛，宝玉赶忙叫人拿来合欢花泡酒缓解寒气。因为蟹...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，能预防神经衰弱。药膳方：萝卜丝鲫鱼汤材料：鲫鱼、白萝卜200克、姜1块、植脂淡奶100毫升。调味料:鸡粉1.5小匙、黄酒1大匙、胡椒适量。制作方法：1.将鲫鱼洗净擦干，姜切片，白萝卜切粗丝；2.锅热后倒油爆香姜片，放入...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...助于提高人体免疫力。6、萝卜丝带鱼原料：带鱼250克，白萝卜100克，料酒12克，盐5克，白砂糖4克，味精3克，淀粉4克，大葱5克，姜5克，花生油50克。烹饪方法：①带鱼洗净切段，放入盆中加盐，黄酒8克，湿淀粉拌匀；②萝卜洗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可助于提高人体免疫力。6.萝卜丝带鱼原料：带鱼250克，白萝卜100克，料酒12克，盐5克，白砂糖4克，味精3克，淀粉4克，大葱5克，姜5克，花生油50克。烹饪方法：①带鱼洗净切段，放入盆中加盐，黄酒8克，湿淀粉拌匀;②萝卜洗...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...么吃什么蔬菜美白？以下就是可以美白的10大营养蔬菜。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...功能。7、百合科(葱、洋葱、蒜等)和十字花科(元白菜、白萝卜、芜菁等)蔬菜：它们含有多量的硫化合物，能够增强肝脏对异物解毒时所需酶的作用，能增强人体预防癌症的效果。第五类、牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康